懷胎十月對于孕媽媽來說是極其辛苦的，
尤其是在這么炎熱的夏季懷孕，
懷孕之后，
就會更加辛苦，
而且孕媽媽的妊娠反應也會加重，
平時可以惡心嘔吐的癥狀比較輕，
可到了夏季之后，
這種感覺就會更明顯，
所以很多孕媽媽在夏季的胃口并不好，
有些孕媽為了不惡心，
索性連飯都不吃了，
可是這卻會影響肚中胎兒對于營養的吸收，
當然我們都知道孕早期是最需要孕媽重視的，
所以孕媽的飲食就成了最關鍵的要素，
如果一旦吃不合適，
還有可能造成胎兒流產，
凡凡自從懷孕之后，
孕早期的三個月正值夏季，
所以凡凡基本上每天要吃半個西瓜，
因為西瓜不僅解渴，
而且又很美味，
凡凡還感覺自從吃了西瓜之后，
自己的胃口好像也變好了，
可是就是前不久，
凡凡半夜突然陣發性的腹痛，
上廁所的時候還伴有少量的出血，
這可嚇壞了凡凡，
連夜去醫院檢查之后，
經過醫生的詢問，
原來是凡凡每天吃西瓜所導致的，
西 瓜屬于寒涼性的食物，
所以才會引起凡凡這種癥狀，
幸好凡凡去醫院及時，
保住了胎兒，
醫生說，
如果再去晚一些，
就有可能威脅到胎兒的生命。
孕早期其實是最關鍵的時期，
所以孕媽媽在飲食方面一定要格外慎重，
不要貪吃，
否則會影響到胎兒的安全。
1、寒性食物
我們都知道孕早期是最危險的時候，
因為孕早期受精卵才剛著床，
而且十分不穩定，
如果這時候孕媽吃的東西過于冰涼，
會有活血化瘀的作用，
容易導致孕媽媽流產，
比如寒性的食物有西瓜、山楂、生冷的海鮮等，
這些都是寒涼性的食物，
孕媽在孕早期一定要慎重食用，
這不僅是為了自己著想，
更是為了肚中的胎寶寶著想。
2、油炸、燒烤類的食物
夏季燒烤是比較多的，
有些孕媽難免會忍不住貪吃幾口，
可是像這種油炸、燒烤類的物質經過加工之后，
就會含有很多的致癌物質，
這對孕媽和胎寶寶的發育是非常不利的，
所以如果真的是為了胎兒好，
即使再想吃，
也忍過這段時間吧。
3、沒有煮熟的食物
有些孕媽比較喜歡吃生魚片、日料、烤牛排等這些半分熟的食物，
但其實這些食物如果是生的或是半熟的，
那么就會存在大量的寄生蟲，
如果孕媽一旦食用，
就會引起孕媽不適，
嚴重的還會造成流產，
有些慶幸的可能還會造成胎兒畸形或智力低下等情況，
所以孕媽一定要格外重視，
烹飪食物的時候一定要熟透了再食用。
其實對于孕早期孕媽的飲食方面，
孕媽一定要格外注意，
不該吃的食物盡量不要食用，
否則不僅容易導致腹痛、陰道流血而引發流產或是危害胎寶寶的安全，
所以為了母子健康，
孕媽一定要管住自己的嘴。
