懷孕後，准媽媽堅持做好這4件事，孩子受益一輩子

懷孕的女人是幸福的， 因為要當媽媽了， 母愛的力量促使媽媽為了孩子會付出很多， 不僅要忍受孕期的各種生理上的不適應， 還要注意一些生活細節， 尤其是這4件事， 你堅持住了， 孩子受益一輩子。

一、禁止抽煙喝酒

煙和酒是懷孕女人的大忌， 酒精會對胎寶寶造成永久性的傷害， 很有可能會導致寶寶先天性發育畸形， 煙對孕媽也是絕對禁止的， 尼古丁對胎寶的傷害也是很大的。 孕期對於煙和酒， 孕媽要堅決禁止， 紅酒和葡萄酒也最好不要喝， 因為也有酒精。

二、遠離化妝品

每個女人平日裡都多多少少準備有各種化妝品，

畢竟“人靠衣裝， 美靠靚裝”， 良好的打扮會大大的提升女人的形象和氣質， 但是懷了孕， 就不一樣了， 孕媽得為自己的孩子考慮， 化妝品含有各種重金屬類化學物質， 對胎寶發育很不好， 這段時間， 孕媽可要忍耐一下， 遠離這些東西， 反正孕期基本在家裡養胎， 出去的時間很少， 所以， 也不是很有必要經常化妝。

三、遠離垃圾食品

不少女孩都有吃零食的習慣， 但是肚子裡有了孩子以後， 就得悠著點， 有的零食可以吃， 有的零食不可以吃， 比如薯片， 蝦條， 辣條之類的零食既沒什麼營養， 也對胎寶不好， 所以， 孕媽最好遠離。

四、不要長時間玩手機

手機成了現在人的一個必備神器， 孕媽在家閑著無聊肯定會玩手機，

看看視頻， 新聞什麼的， 雖然手機輻射較小， 但也不是沒有， 長時間抱著手機也會影響到胎寶發育的， 況且孕媽長時間玩手機會一直坐著或躺著， 長時間一個姿勢也不利於自身的血液迴圈， 影響到給胎寶寶供給營養， 所以， 孕媽每天控制好玩手機的時間， 其他時間可以看看書， 學習一些生產和育兒知識之類的。