嬰兒在發育過程中， 最容易缺失的微量元素就是鈣！鈣缺乏， 如何補充鈣應學會給嬰兒鈣。 父母都不能忽視！
一、兒童缺鈣的危害
1、缺鈣很可能導致肌肉無力、智力和免疫力的下降；
2、缺鈣易患佝僂病， 還不利于長高個、
3、嬰兒缺鈣， 骨骼發育會相對脆弱。
二、嬰兒缺鈣多吃3種食物
1、鮮奶
牛奶被稱為天然鈣池。 睡前喝一杯熱牛奶不僅能促進良好的睡眠， 還能補充身體所需的鈣。 睡眠一旦好了， 寶寶就容易長高個， 而且還利于大腦的發育。
2。 蘋果
蘋果含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素， 蘋果能預防佝僂病， 蘋果所含的新元素對寶寶的大腦發育很有幫助，
三。 雞蛋
雞蛋富含鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等營養素。 它有助于寶寶長得更高更聰明。 所以父母可以每天為寶寶準備一個雞蛋。
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