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0-6個月
6月齡以內是人一生中第一個生長發育高峰期， 對營養素的需求相對來說， 要遠遠高於其他時期。 由於嬰兒的器官發育尚未成熟， 功能不健全， 對食物的消化吸收能力比較低。 母乳既可以提供充足的營養成分， 又能適應其尚未成熟的消化能力， 並促進其器官發育和功能成熟。
《中國嬰幼兒餵養指南》中有如下6條推薦：
1、孩子出生後， 應該盡可能早開奶， 讓孩子出生後第一口食物是母乳。
2、6個月內要保證純母乳餵養。
3、順應餵養， 建立良好的生活規律。
4、出生後幾天內開始補充維生素D，
5、嬰兒配方奶是不能純母乳餵養時的無奈選擇。
6、監測體格指標， 保持健康生長。
7-24個月
對於出生滿6月齡至2周歲內的嬰幼兒來說， 母乳仍然是其重要的營養來源。 但只喝母乳獲取的營養素已經不能完全滿足嬰幼兒生長發育的需要， 必須引入其他營養豐富的食物作為補充。
《中國嬰幼兒餵養指南》中有如下6條推薦：
1、繼續母乳餵養， 滿6月齡起添加輔食。
2、從富含鐵的泥糊狀食物開始， 逐步添加達到食物多樣。
3、提倡順應餵養， 鼓勵但不強迫進食。
4、輔食不加調味品， 儘量減少糖和鹽的攝入。
5、注意飲食衛生和進食安全。
6、定期監測體格指標， 追求健康生長。
*本文圖片源自網路
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馬冠生博士
· 北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系主任， 教授， 博士研究生導師
· 國家食物與營養諮詢委員會委員
· 中國營養學會副理事長
·九三學社中央科普工作委員會委員
·中國科協首席科學傳播專家
·2017年科學傳播獎獲得者
·2015年十大科學傳播人
·2013年中國健康年度總評榜健康傳播風尚人物
· 2012年科學傳播年度人物