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孕期的這幾個小信號,其實說明寶寶正在快速成長,孕媽千萬別錯過了

十月懷胎, 一朝分娩。 孕期十個月, 是孕媽受苦受難的十個月, 這個階段, 孕媽不僅僅是要默默忍受著孕期身體上的各種變化, 還要忍受著孕期的各種禁忌。 孕期寶寶的一舉一動都時時刻刻牽動著一家人的心, 生怕寶寶會出點什麼事。

孕期本身就是一個比較特殊的時期, 有很多地方都是需要注意的, 孕媽不要忽視自己身體上的變化, 常常會關係著寶寶的健康。 但並不是所有的變化都是影響寶寶健康, 這幾個小信號, 其實是說明寶寶正在快速成長, 孕媽們千萬別錯過了!

一、小腿抽筋

懷孕以後,

寶寶需求的營養加大, 特別是對鈣的吸收, 尤其在孕中、晚期, 每天鈣的需要量增為1200毫克。 如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照, 會加重鈣的缺乏, 從而增加了肌肉及神經的興奮性。 夜間血鈣水準比日間要低, 故小腿抽筋常在夜間發作。

這剛好說明胎兒生長發育過快, 這時候孕媽一定要注意鈣物質的補充, 多吃點含鈣豐富的食物, 給胎兒補充營養。 同時, 孕期也是要注意休息。

二、食欲大增

孕早期因為噁心、嘔吐的等妊娠反應, 孕媽每天都沒什麼食欲, 體重增長慢, 這一階段胎兒發育也比較緩慢。 等過了孕早期, 孕媽突然感到食欲大增, 每天都想吃很多東西, 體重也開始增加, 就說明胎兒在迅速發育了!

不過孕早期雖然胎兒成長緩慢,

卻是大腦和神經器官發育的關鍵時期。 孕媽胃口差可以採用少吃多餐的方法, 來幫助自己進食。

三、尿頻

懷孕前3個月, 准媽媽們特別容易感到尿頻, 主要是因為子宮慢慢變大時, 造成骨盆腔內器官相對位置的改變, 導致膀胱承受的壓力增加, 使其容量減少, 即便有很少的尿也會使孕婦產生尿意, 進而發生尿頻;同時有研究表明, 身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。

到了孕期的第4個月, 由於子宮出了骨盆腔進入腹腔中, 膀胱所受壓力減輕, 因此症狀就會慢慢地減緩。

四、腋下變黑

懷孕之後, 由於動情激素及黃體素的分泌量增加, 以致乳暈也可能出現色素沉澱, 使得乳暈及乳頭看起來會變得較為暗沉,

像是有變黑的現象, 這其實是屬於正常的孕期皮膚變化, 大多在產後就會逐漸消退。

除了臉部的雀斑和乳頭周圍的變黑, 孕期皮膚變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。 色素的沉澱使這些部位就像沒洗乾淨一樣, 黑乎乎的一篇, 甚至還會帶有一些紋路, 使孕媽們感覺很尷尬。 這是因為孕媽體內雌激素水準增高, 刺激皮膚黑色素分泌而引起的色素沉著, 說明胎兒處於正常發育狀態。 如果雌激素過低, 胎兒就會有流產的可能,

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