如今的人們生活節奏加快， 身體健康成為了重中之重。 由于各種原因， 或是沒有時間， 或是工作太忙， 又或是沒有場地， 健身也成為了一個想做卻做不到的事。
但是近日， 一位國內的健身美女可謂是想出了小妙招， 在你的辦公室中， 就可以輕松健身。
只見她在個人直播平臺上像許多人展示， 只需要靠在辦公椅上， 你就可以忙里偷閑的練習， 大肚腩很煩惱？這都不是事兒。
圖為美女正在演示辦公室如何也能邊工作邊練就小蠻腰（腹肌）。
教你如何在休息時間讓自己的腰得到解放， 如今的辦公室白領們很大的一個問題就是久坐導致腰膝酸軟，
不得不說這些還是很有用的， 由于每天要工作， 很多人沒有時間去進行運動， 這時候， 只能用一些生活小妙招了， 你學到了嗎？