每晚睡眠超8小時會有什么隱患？科學家：極有可能早逝
眾所周知， 睡眠不足是會導致大量生理和心理上的疾病。 那么睡眠時間過長會怎么樣呢？是否會對人體造成傷害呢？
最近有科學家對此進行了研究， 根據他們的結果發現， 睡覺的時間過長其實是身體對于人體的警告， 是在警告我們， 身體已經出現了不利的癥狀， 例如心腦血管疾病， 甚至是會有逝世的可能。
因此， 科學研究者得出的結論是， 每天睡覺超過相應的時間就會導致許多重大的疾病。 我們大家都知道， 正常的睡眠時間應該是八小時左右。
又有人對這個情況進行了調查， 只是這次研究的是睡覺的時間段的情況， 引起這個癥狀的原因有很多， 在心理和生理上都有。 而這個情況產生的危害也是我們所熟知的， 所以即使是受到一些誘惑， 我們還是有可能會克制自己， 在不足與過度之間， 我們還是要研究后者， 為了減少之后可能發生的一切問題， 還是要慎重的決定自己的用在睡覺上的時間。
科研人員在多項指標與廣大的接受實驗的人當中進行了仔細， 精密的研究， 對于休息的時間的長短與人的壽命及身體質量進行比較與聯系。
休息時間持續很長時間或是超過了規定休息的時間后， 人體會出現許多致命的心腦血管疾病還有呼吸上的疾病， 我們經常會看到有些人在睡夢中停止呼吸的新聞， 這都是休息時間過度所會造成的。
但是， 關于這項研究研究者自己也稱， 存在著不準確的因素， 在被研究的志愿者身上， 雖然人數過多， 但是還是沒有代表性， 那些反饋回來的報告， 都是他們在睡眠之后上交的， 并沒有人員在他們休息時進行研究。
所以在準確度上來說， 還是不足的， 只能大概的表現了在當今的社會環境下，
但是， 這并不能表示， 我們能夠熬夜， 這兩種不正確的休息習慣對于我們人體而言都是有害的， 因此我們要養成正確的作息習慣， 減少做對自己身體不利的事。