英國姑娘Emily Brand今年20歲， 身高1米60， 體重一度只有33公斤。 這個姑娘從11歲起就開始節食減肥， 隨后患上了厭食癥， 直到三年前她開始健身才恢復了健康。 如今的Emily體重50.8公斤， 一身漂亮的肌肉， 照片中的“金剛芭比”比她皮包骨的樣子不知道美了多少倍。
左圖是患有厭食癥的Emily， 右圖是恢復健康的她。
最嚴重時， 這個身高1米6的姑娘體重只有33公斤。
Emily說自己其實從來就沒有真正“胖”過， 但上小學時她常常被人欺負， 其他女孩子總是嘲笑她胖。 Emily說， 任何人都不應該在11歲的時候擔心自己的體重， “但是， 孩子們有時候可能會很殘忍。
17歲本來是最美的年齡， 但Emily簡直把自己餓成了一具行尸走肉。 她說那時她每天最多只吃一個蘋果， 更多的時候什么都不吃， 而且她還在拼命鍛煉， 不吃東西也要跑步。 這不僅毀了她的身體， 也讓她的家庭關系變得非常糟糕， “我媽媽想讓我吃東西， 但我總是拒絕， 這真的給我們的關系帶來了很大的壓力。 ”“這就好像你的身體和思想被一個小惡魔給接管了， 這個惡魔不停地告訴你， 你太胖了， 不要吃東西。 ”“你一點都不覺得自己是病了，
幸運的是， 她遇到了一位健身教練， 這位教練告訴她， 除非她正常吃東西， 否則不會幫助她制定任何訓練計劃。 Emily說這位教練救了她的命， 在健身教練和醫護人員的幫助下， Emily逐漸開始恢復正常飲食， 甚至開始接受高蛋白和高碳水的食譜， 同時開始練舉重和其他健身運動。 初見成效后， Emily開始參加比基尼選美和健美比賽， 還拿了一些獎。 Emily說雖然健身訓練很辛苦， 但比起厭食癥帶來的痛苦， 這根本不算什么。
開始接受訓練后， 盡管Emily一天吃六頓飯， 但她并沒有過胖， 反而更健康了。 如今她學會了享受健康的飲食， 不再挨餓來控制體重， “我感到自己比以往任何時候都更堅強，
三年后， Emily練出了一身漂亮的線條， 能蹲舉85公斤、抓舉110公斤， 并且成為了一名私人健身教練， 希望能用自己的經歷激勵其他人， “我希望還在掙扎的人們能看到， 在黑暗的盡頭有一道光， 只要你努力就能克服困難。 ”“找到你喜歡的事物， 讓你的情緒能發泄出來。 ”