“看見小胡沒， 瘦好多呢！”這是女排回到北京訓練第一天， 郎導對胡銘媛的表揚。 這名遼寧新星堪稱女排頭號黑馬， 如今胡銘媛要參加接下來的亞運會， 而且很有機會參加世錦賽。
來到國家隊之后， 郎導給每一名新隊員布置了一項任務就是瘦身， 胡銘媛也不例外。 在今年的聯賽中有著出色表現的她， 在聯賽結束后第一次參加了國家隊的集訓， 到了國家隊之后， 胡銘媛就努力瘦身， 在世界女排聯賽總決賽結束后回到北京， 胡銘媛已經瘦了十斤。 過去一個月在北侖的集訓， 胡銘媛進一步瘦身， 對于郎導的表揚，
如今的胡銘媛已經完成了蛻變， 當然指的是她的體重， 瘦身成功之后的胡銘媛自然更有大用途。 在今年的世界女排聯賽中， 胡銘媛異軍突起。
尤其是總決賽季軍戰跟巴西女排一戰， 頂替手指受傷的袁心玥出場， 胡銘媛表現相當驚艷。 她的快攻成了女排進攻端的利器， 也讓郎導相當欣賞。
結果胡銘媛已經成了副攻位置第一替補。 之前， 副攻位置上的三大潛力股王媛媛、高意和楊涵玉， 都被擠到了二隊， 如今高意和楊涵玉都抵達了漳州， 備戰亞洲杯的比賽。
不得不說， 胡銘媛完成了大逆襲。 這次亞運會， 胡銘媛應該能得到不少的上場時間。 值得一提的是， 已經有球迷迫不及待將她跟朱婷的搭檔稱作“婷媛組合”。