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導語：現在的人們都比較會自我調節， 當我們每天工作壓力大的時候， 就會選擇在閑暇的時間放松下， 比如去和朋友們逛逛街， 看看電影， 或者去外面吃頓飯這些都是一種減壓的方式。 而當我們到外面吃飯， 但是卻沒有想好要吃什么的時候， 自助餐是一個不錯的選擇， 因為那里面的食物種類非常多， 總會有幾個是自己喜歡的。 不過也有人說去那里吃飯不劃算， 因為每次都吃不回本， 感覺很虧。 不過后來聽里面的店員說，
1、我其實也算是個吃貨了， 所以當我同時想要吃很多種食物的時候， 就會選擇去吃自助餐廳吃飯， 每次不但可以吃上火鍋、烤肉， 還有各種的熱涼菜品和小吃， 不過每次都是只吃了一點點就感覺很飽了， 總是感覺沒吃回本。 不過后來聽了店員說了之后才知道原來想回本很簡單， 就吃那三樣就可以了。 牛排就是第一樣， 本身牛肉的價格就很貴， 在外面吃一次牛排都要幾十塊錢呢！
2、如果里面有的話， 去吃的時候就先吃牛排， 吃完后再吃別的食物， 這樣吃下來就不會覺得不夠本了。 下來就是海鮮類的食物， 因為這類的東西市面上價格一直都是不便宜的， 而且這些東西里面的肉也很少，
3、最后就是日本的一種食材那就是刺身， 它的味道十分的鮮美， 吃過日料的都知道這種食物平時賣的真的是不便宜， 而且每份還很少， 雖然說那里面的材料不會像日料店里面的那樣貴味道那樣好吃， 但是也不會是很廉價的那種食物， 而且沾點醬吃起來味道應該也不會很差， 這種東西吃了也不會發胖， 那就多吃點。 以上這3種食物如果大家吃自助餐的時候遇到了， 一點要先吃哦， 這樣的話才不會虧哦！
結語：反正都是掏一樣的錢，