很多母乳長大的孩子， 在斷奶之后都會出現這樣的問題。 那就是對奶粉的不適應。 但是隨著媽媽們的努力， 一部分孩子能夠順利接上奶粉， 繼續喝下去， 然而有的孩子卻怎么也接受不了奶粉里那股腥腥的味道。 對于一個兩歲左右的孩子， 過早的喝成人牛奶有點早， 不喝奶的話營養又會斷檔。 這可愁壞了寶媽們。 其實對于此事， 小編想說真的不用發愁。 因為有這樣一個好東西， 營養價值堪比奶粉， 讓寶寶吃這個， 營養一樣補充的全面。
這個好東西就是藜麥。 藜麥本屬于進口的谷物， 之前在國內很少見，
藜麥里的蛋白質含量高達16%~22%， 而牛肉的蛋白質含量也只在20%左右， 不僅如此， 藜麥還含有人體必須的9種氨基酸和多種礦物質， 而且成分處于黃金比例， 非常適合人體吸收。 不光如此， 它還富含不飽和脂肪酸， 不含任何膽固醇， 低糖低熱量， 比我們常吃的那些谷物， 如燕麥、高粱、紅豆等都要好，
藜麥有多出眾？聯合國農聯都說了， 它是唯一一個能夠補充人體基本所需營養的單體植物。 所以從營養層面看， 藜麥真的太適合孩子們吃了， 當然大人吃也是不錯的選擇。 那么有的寶媽會擔心， 藜麥屬于粗糧， 給孩子吃會不會不消化。 小編告訴大家， 這種顧慮完全可以打消， 因為藜麥可以算是最易消化的粗糧了。 吃之前泡一個小時， 然后放到粥里熬， 很快就熟了。 根本不用擔心不易消化。
不光孩子吃， 老人、年輕人、熬夜的人、工作壓力大的人、減肥的人、健身的人， 藜麥對于各種人群來說都是個不錯的選擇。