在4.27號的時候, 男朋友送我遲到, 我生氣地離開了上海。
在4.28號晚上, 我和男朋友提了分手, 等待他來哄我。 我爬了兩座山。
在4.29號早晨, 我發現, 他雖然沒有刪掉我, 但是他換了頭像。 我又爬了兩座山。
在4.30號, 算是又爬了一座山, 他並沒有來哄我, 並且承認之前講的話不具有任何效力。
在5.1號, 真的累到虛脫, 但是還是逛了一個景點……
在5.2號, 我回到上海, 他沒有來接我, 所以大概是真的分手了。
在5.3號, 全身疲憊, 來著例假, 並且嗓子很痛, 不出意料我發燒了。
病到今天也沒有徹底好。
在5.4號, 我發燒也跑了人生最後一個八百, 4′16, 跳了人生最後一個立定跳遠,
在5.5-5.7號, 我每天都吃飯, 但是又發燒又失戀, 飯好像都不太好吃了, 我吃得少, 在床上病著, 餓了也感覺不太到。 舍友說我肚子上沒有贅肉了, 我一上稱, 發現自己瘦了十斤。
(一生病就上稱, 這大概是女生的傳統)
所以, 很偶然, 我碰到了傳統減肥瘦身的必備條件:
少吃多消耗
而我並沒有和食欲、懶惰做抗爭。
畢竟我的父母大人爬山666啊, 我不跟上, 我就要被丟棄了;跑八百, 也是早死早超生;發燒也不是我自己想的, 畢竟爬山那麼累, 失戀那麼傷, 月經我是阻止不來的, 上海天氣忽冷忽熱, 免疫力低下是無法阻止的。
畢竟我失戀啊, 我是真的沒食欲, 不想吃飯啊。
我就這樣, 偶然得到了瘦身的條件, 瘦了十斤, 腰圍從76,瘦到68。
然後, 心情急轉向上, 不僅自己變美變瘦, 而且因為分手拉近了和老朋友之間的友誼, 而且發現了舍友居然這麼愛我。
並且認識了新朋友——一個復旦小哥哥, 分手時吃冒菜的那家店的店長, 雖然感覺要想建立比較深刻的友誼是比較難的了, 畢竟我還是不太習慣和陌生人交流。
終於可以和以前的男的好朋友愉快交流。
可以和希望別人刷他學校游泳卡的經院學長去游泳健身, 不用擔心有男朋友會吃醋, 畢竟游泳是我唯一不排斥的運動啊。
和前男友退回了好朋友狀態, 想想也是以後沒有未來地, 現在挺好的。
即使心情好了, 有食欲了, 但是可能是胃小了, 我依然吃得少, 餓的快, 吃的次數多。 而我的運動量一直還可以,
即使這樣, 我依然是一個60kg的166cm不算很瘦、肚子上依然有一層贅肉的女生, 關於減肥, 我還要繼續努力。 這次雖然瘦的沒有痛苦, 但告訴我一個道理:
吃得少動得多,
真的可以減肥, 如果沒有瘦,
那就是
吃得不夠少, 動得不夠多!
講講我動的有多多:
原來日常3、4公里吧
五一我日常都是十幾公里還不是平地。
講講我吃的有多少:
原來這一盆綠葉餐廳的米線, 我是不飽的啊, 我還能吃個手抓餅。 今天拍的這個是我多一口都吃不下的, 瀕臨撐死的狀態, 把青菜豆芽吃完, 我都快飽了……
再來一遍hhh
吃得少動得多,
真的可以減肥, 如果沒有瘦,
那就是
吃得不夠少, 動得不夠多!
但是, 如何逼迫自己去鍛煉呢?這個其實我覺得很難,
但是, 我覺得抑制食欲, 是絕對有辦法的, 相信你是可以辦到的!按我的經驗, 心情不好, 趕著ddl, 就沒有食欲, 所以大概心情被其他東西牽動的時候就會沒有食欲吧!
總有人與你
感同身受