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我瘦了十斤,純屬偶然

在4.27號的時候, 男朋友送我遲到, 我生氣地離開了上海。

在4.28號晚上, 我和男朋友提了分手, 等待他來哄我。 我爬了兩座山。

在4.29號早晨, 我發現, 他雖然沒有刪掉我, 但是他換了頭像。 我又爬了兩座山。

在4.30號, 算是又爬了一座山, 他並沒有來哄我, 並且承認之前講的話不具有任何效力。

在5.1號, 真的累到虛脫, 但是還是逛了一個景點……

在5.2號, 我回到上海, 他沒有來接我, 所以大概是真的分手了。

在5.3號, 全身疲憊, 來著例假, 並且嗓子很痛, 不出意料我發燒了。

病到今天也沒有徹底好。

在5.4號, 我發燒也跑了人生最後一個八百, 4′16, 跳了人生最後一個立定跳遠,

1米96。

在5.5-5.7號, 我每天都吃飯, 但是又發燒又失戀, 飯好像都不太好吃了, 我吃得少, 在床上病著, 餓了也感覺不太到。 舍友說我肚子上沒有贅肉了, 我一上稱, 發現自己瘦了十斤。

(一生病就上稱, 這大概是女生的傳統)

所以, 很偶然, 我碰到了傳統減肥瘦身的必備條件:

少吃多消耗

而我並沒有和食欲、懶惰做抗爭。

畢竟我的父母大人爬山666啊, 我不跟上, 我就要被丟棄了;跑八百, 也是早死早超生;發燒也不是我自己想的, 畢竟爬山那麼累, 失戀那麼傷, 月經我是阻止不來的, 上海天氣忽冷忽熱, 免疫力低下是無法阻止的。

畢竟我失戀啊, 我是真的沒食欲, 不想吃飯啊。

我就這樣, 偶然得到了瘦身的條件, 瘦了十斤, 腰圍從76,瘦到68。

然後, 心情急轉向上, 不僅自己變美變瘦, 而且因為分手拉近了和老朋友之間的友誼, 而且發現了舍友居然這麼愛我。

並且認識了新朋友——一個復旦小哥哥, 分手時吃冒菜的那家店的店長, 雖然感覺要想建立比較深刻的友誼是比較難的了, 畢竟我還是不太習慣和陌生人交流。

終於可以和以前的男的好朋友愉快交流。

可以和希望別人刷他學校游泳卡的經院學長去游泳健身, 不用擔心有男朋友會吃醋, 畢竟游泳是我唯一不排斥的運動啊。

和前男友退回了好朋友狀態, 想想也是以後沒有未來地, 現在挺好的。

即使心情好了, 有食欲了, 但是可能是胃小了, 我依然吃得少, 餓的快, 吃的次數多。 而我的運動量一直還可以,

畢竟還是有80km的鍛煉要刷, 所以, 我沒有反彈。

即使這樣, 我依然是一個60kg的166cm不算很瘦、肚子上依然有一層贅肉的女生, 關於減肥, 我還要繼續努力。 這次雖然瘦的沒有痛苦, 但告訴我一個道理

吃得少動得多,

真的可以減肥, 如果沒有瘦,

那就是

吃得不夠少, 動得不夠多!

講講我動的有多多:

原來日常3、4公里吧

五一我日常都是十幾公里還不是平地。

講講我吃的有多少:

原來這一盆綠葉餐廳的米線, 我是不飽的啊, 我還能吃個手抓餅。 今天拍的這個是我多一口都吃不下的, 瀕臨撐死的狀態, 把青菜豆芽吃完, 我都快飽了……

再來一遍hhh

吃得少動得多,

真的可以減肥, 如果沒有瘦,

那就是

吃得不夠少, 動得不夠多!

但是, 如何逼迫自己去鍛煉呢?這個其實我覺得很難,

畢竟七分靠吃, 三分靠煉。

但是, 我覺得抑制食欲, 是絕對有辦法的, 相信你是可以辦到的!按我的經驗, 心情不好, 趕著ddl, 就沒有食欲, 所以大概心情被其他東西牽動的時候就會沒有食欲吧!

總有人與你

感同身受

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