這夏天一來， 火辣辣的太陽一照， 這皮膚又得黑一圈。
因此這里一層外一層涂了防曬霜， 再加上一把遮陽傘，
外套遮陽袖， 全身裝備， 迎接這火熱的紫外線。
然而， 這對皮膚是防曬， 然而這眼睛你又有考慮過防曬嗎？
這眼珠子都黑不溜秋， 為啥還需防曬？
日常有很多不注意小習慣， 長期以往就會有害， 比如不注意眼睛的防曬， 這里的眼睛并不是指眼周的皮膚， 而是“眼球”。
更可怕， 相對皮膚上的曬紅、曬黑， 紫外線對眼球的傷害更加陰暗， 直接照進眼底， 對視網膜來一個狠狠的痛虐， 關鍵是這表面上卻是看不出來。
這眼球怎么會被曬到？
首先咱們可以來看一個這樣極端例子：
若眼睛長時間、大劑量暴露在紫外線下， 就會引發“電光性眼炎”， 所以為什么施工現場的電焊、以及去登雪山滑雪時， 都必須要求佩戴防護鏡， 也就是這個道理。
可是我既不電焊， 也不爬雪山， 而且也不坐車去幼兒園，
這些高強度的紫外線刺激自然不會發生在我身上？！
你想太多了， 即使對比紫外線、燒焊， 走在陽光下受到紫外線弱得多，
但對眼睛傷害還是從未改變， 時間一久， 就會引發嚴重的后果。
第一， 翼狀胬肉
所謂的翼狀胬肉， 就是結膜組織向角膜炎生長， 例如：
像這種圖中的翅膀狀的肉狀物， 一旦長到黑眼珠中央， 就會對視力造成嚴重的影響......一旦形成，
而且， 紫外線越強， 這翼狀胬肉的發病率越高。
這就為什么我國西藏、新疆等高原地區， 翼狀胬肉的發病率會比河北、山東等平原地區要高的多。
第二， 白內障
日照強的地區， 患上白內障的人不僅數量要多， 而且年齡也會更早。 根據數據統計， 南方地區≥50歲的人患上老年性白內障概率大約30％， 而非南方地區卻只有20％。
當然， 引發白內障也并不單指紫外線， 像平時用眼不衛生等也會導致晶狀體渾濁。
第三， 視網膜黃斑病變
在視網膜接受光線的中心部位， 叫做黃斑區。
這區域若長期接觸紫外線， 那么一旦年紀大了就容易引發眼前黑影、視力下降等問題。
那么我們該如何給自己眼睛，
戴！墨！鏡！
這是很多人都知道， 不過這墨鏡選不對， 即便24小時戴著都是白搭。 因此， 咱們在選墨鏡的時候， 首先要認準正規商家， 推薦uv400的墨鏡， 能100％的防護紫外線。
對于本來就戴近視眼鏡的朋友， 這是由于普通眼鏡是無法遮擋紫外線， 還是需要配一副有度數的墨鏡。 不過要是嫌麻煩， 也可以架上一塊戴， 也是可以的。
那遮陽傘可以嗎？
實際上， 遮陽傘只能折某方向的紫外線，
地面方向反射的卻擋也不擋住， 還是同樣會對眼球造成損害。
所以無論是夏天打傘的妹子， 還
是出門雇了個“女朋友”滴滴打傘的漢子，
這出門還是得戴好墨鏡。