四種最有效的避孕方法：
1、 不少夫妻同房， 會自己計算安全期， 但是這種方法一般適用于月經相當規律的女性， 如果月經周期不正常， 那么安全期也就不準了， 要是錯誤的計算了安全期， 懷孕的概率就會很大。
2、 吃避孕藥：避孕藥不能當成正常的避孕方法， 在非常緊急的情況下， 可以在時候24小時之內服用避孕藥， 但是這種方法只能偶爾使用， 一年內使用避孕藥避孕不要超過兩次， 長期服用， 會導致女性月經凌亂， 甚至會導致不孕不育情況的發生。
3、 女性上節育環：這種方法比較有效， 但是對女性身體傷害較大，
4、 使用安全套：目前算的上比較有效， 對身體傷害最小的避孕方式了。