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怀孕期间,孕妈多吃这8种水果,胎儿的睫毛又长又漂亮

懷孕期間, 孕媽多吃這8種水果, 胎兒的睫毛又長又漂亮

1、蘋果:要知道蘋果素來就有“名目果”之稱, 它所含有的維生素A和微量元素硒對胎兒的眼睛發育很有好處, 而且孕媽多吃對保護自己的視力也很有幫助, 寶寶的睫毛生長也會得到幫助。

2、香蕉:香蕉含有豐富的鐵元素, 有助于寶寶的毛發以及睫毛的生長, 出生后的寶寶睫毛長又漂亮, 就像洋娃娃一樣。

3、櫻桃:含有豐富的鐵元素, 有利生血, 并含有磷、鎂、鉀, 其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍, 都是孕婦懷孕期間所需的營養元素, 即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

4、橙子:橙子含有豐富的維生素C、鈣(Ca)、磷(P)、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。 , 對你和寶寶的皮膚好哦!

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