在中國古代封建王朝， 長壽一直是世人的追求， 很多的皇帝甚至為了追求長生不老， 而走上歪路， 荒廢朝政， 最終造成了國家的動亂。 在世人的眼中， 長生一直與道教的關系密切， 比如壽桃便是道教文化中的產物。 那么， 人們不禁開始好奇， 道士們的壽命都有多長呢？在道教圣地武當山上就出現過一個長壽的道姑， 此人可以說是世紀老人， 終年118歲。 據說去武當山拍戲的導演曾經問過她見過飛機沒， 她的回答是：“見過， 飛機是丟炸彈的。 ”?
李誠玉出生于清朝光緒十年（公元1885年）， 是湖南人， 其實， 世人不知道她的確切年齡，
那么人們便會開始好奇李誠玉活了這么久， 是不是有什么訣竅呢？李誠玉曾經被人采訪過這個問題， 并且向世人分享了她的經驗。
第一， 長年靜坐。 對于修道之人而言， 最重要的一點便是心無雜念， 從而來探究世間的真理， 因此打坐便成為了她們必不可少的“工作”之一。 打坐最大的好處在于能讓一個人忘卻世間的煩心事， 這樣的人自然壽命就會較長了。
第二， 練習太極。 太極拳作為一種養生的運動方式已經成為了老年人晚年生活的重要活動方式， 但是這種拳法最早便是從道教中發展出來的。
第三， 鍛煉。 李誠玉最喜歡的鍛煉方式便是反復拋她師傅傳給她的一根木杖，
第四， 食飲有節。 對于修道之人而言， 自然是不會常常吃大魚大肉的， 飲食的清淡使得他們很難患上大病。 同時在武當山的生活也讓他們養成了食不過飽的習慣， 這樣健康的飲食方式對于身體也有所助益。
當然， 人們除了對李誠玉的養生方式有所興趣之外， 對于這個百歲老人生命中發生的事情以及她對世間萬物感受也十分好奇。
1996年， 中央電視臺到武當山拍攝《武當》專題片， 在拍攝過程中使用來了一架輕型直升機。 由于山中沒有合適的停放地點， 于是他們便將直升機臨時停靠在玉虛宮空曠的大院里。
有一天， 導演請李誠玉表演一段練功的視頻， 并在拍攝結束后與之進行交談。 在這個過程， 中導演問李誠玉是否關于劇組直升機的事情， 但是已經到了垂暮之年的李誠玉說， 自己看不清楚劇組的直升飛機， 她只知道自己印象中的飛機， 都是用來丟炸彈的。 如今的我們聽到這樣的話語便會覺得十分好笑， 但是對于李誠玉而言， 這確實是她生命中真正經歷過的事情， 這也說明了她確實是個長壽之人， 也不禁讓人感慨當時社會的動亂， 也讓我們更加珍惜當今的美好社會。
參考資料：《武當》