對于一些想生小寶寶的夫婦， 前期都會經歷很長的備孕期， 把寶媽媽的身體調理好了， 出生的寶寶才可以更健康。 生活中， 其實很多女性的生活習慣會導致女性生育能力的下降， 這些行為也會表現出來， 而女性生育能力強不強， 看看下面的幾個特征， 你占幾個？
1、手腳暖和
很多女性朋友們， 都會有手腳冰涼的情況， 這樣的現象往往是宮寒的象征， 還有痛經， 這都是由宮寒導致的氣血運行不順， 對于備孕的寶媽們遇到這樣的情況， 她們的子宮受到嚴重的破壞， 影響著受精卵。 所以當備孕媽媽平時手腳都很溫暖，
2、體重正常
女性都有身高、體重的衡量， 不可太過于輕重， 這些情況都不易懷孕。 當女性身體太胖時， 脂肪含量非常的高， 會直接影響女性內分泌系統， 使月經出現紊亂， 卵子發育和排卵期都會出現異常。 過瘦的女性， 身體的營養物質不高， 卵細胞質量也不強。
3、月經規律
當女性月經規律， 就證明子宮和卵巢都很健康， 這也就說明排卵也就很正常。 當月經紊亂， 這時排卵期也會變得不規律， 卵細胞不健康， 很影響懷孕的幾率與質量。