拳擊運動可能是身體沖突最激烈的運動了， 運動員不僅要在賽場上揮拳進行攻擊， 同時身體也要抗住對方的進攻。 以此可見， 他們必須得有極強的身體素質。 拳擊運動員不僅四肢得粗壯發達， 就算是脖子也得粗壯厚實。
而我們最熟知的拳王泰森， 他的脖子就非常粗壯。 數據顯示， 泰森有著50CM的“脖圍”， 而50CM是從事舞蹈行業的女性腰圍， 這樣厚實的脖子， 是常人根本不敢想象的。
但是泰森為了能更好地防御住敵人的攻勢， 在練四肢的同時， 脖子的訓練也沒有忽視，
而當初的泰森， 主要以“頸橋訓練”的方式訓練他的脖子。
但是努力之后總有回報， 泰森肌肉的全面發展， 讓他在身體對抗中常常能取得優勢。 即使泰森在比賽中也有過敗績， 但從沒有被一擊KO的機會。 相反的， 更強的抗擊打能力， 能讓泰森在賽場上站得更久。 畢竟連脖子都很難進攻， 其他的部位就更不用說了。
而賽場上的泰森， 可以將大部分精力放在進攻上。 同時他也因為凌冽的拳風和精妙的閃躲， 在巔峰時期取得了一系列的勝利， 迅速成為了家喻戶曉的拳王， 聞名于世。