最近幾年， 大家對他應該是相當的熟悉， 但無論是在哪個節目里， 他總是能認真的完成自己該做的事情， 并且樂觀的幫助他人， 但是更難得的是他可以接住每一次常駐嘉賓拋出來的梗， 創造出更多的笑點。 風趣幽默的回答， 可以將節目的氛圍調動到最開心的時候。
其實小編覺得他是一個實力派的演員， 從很早的時候， 他就是以小鮮肉的外表出道， 不管是什么角色， 反正都是玉樹臨風， 翩翩少年的模樣。 2000年他出演了上錯花轎的沙平威。 這個時候的他的演藝事業才剛剛開始， 那時的他就是一副青澀的臉孔，
同年， 他又飾演了電視劇中的席方平一角， 這個角色更是突顯的他像一個“弱質美少年”， 有一種很好欺負的感覺。 在2002年他又飾演了電視劇里的皇甫定一。 這時候的沙溢顯得成熟了一點， 但還是很嫩很鮮肉。 同一時期他在電視劇炊事班中飾演了帥胡一角， 在這部劇里的他給人一種憨憨傻傻的感覺。 雖然長的好看， 也演了好多電視， 但是遺憾的是他并沒有紅起來， 直到2006年， 他出演了一部情景喜劇， 也是經典中的經典， 小編想我們那一代人絕對都看過， 所以他終于紅了， 但是白展堂的爆紅卻又給他帶來了更大的煩惱煩惱， 因為他難以避免的遇見了“圈死”的情況， 角色的定型讓他難以突破。
所以慢慢的他想往大叔的成熟男人的方向發展， 于是他等了十年等來了一個角色， 但是并沒有引起很大的反響， 之后他便一直留著胡子把自己弄得邋里邋遢， 走起了成熟型的路線， 可是沒過多久， 小鮮肉再次流行了起來， 可是他糟蹋了這么多年的美貌已經回不到從前了。 所以很不幸運的他一直與娛樂圈的風向背道而馳， 沒有抓住觀眾們的眼球。 所以現在的他只要遇到自己喜歡的工作都會接下來。 這也導致了他在綜藝上的再次的爆紅。
可能是天生具有的幽默感， 無論上哪一個綜藝， 他總能帶給觀眾們更多的笑點。
現在的他家庭美滿， 有兩個兒子， 大兒子帥氣懂事， 小兒子可愛呆萌， 還有美麗的老婆照顧著一家人。 其實這樣看來他也是很幸運的， 因為人活一生嘛， 知足常樂， 他只要能夠樂樂呵呵的去完成他的工作， 照顧他的家庭， 這就是最大的幸福了。