現在生活水準越來越好， 人們的飲食也是多樣變化， 很多的准媽媽在懷孕後， 家中的人都害怕營養跟不上， 所以天天都是大雞大魚的補充營養。 其實這是不正確的， 下面我們看一下， 在孕期那些食物少吃為妙。
1、螃蟹
我們大家都知道螃蟹的營養價值是非常之高的， 螃蟹富含超多的營養元素， 所以就有很多的人認為， 懷孕期間不僅僅孕婦需要營養， 肚子中的小寶寶同樣也是需要營養的， 就給大人天天吃螃蟹， 其實， 孕期是不宜過多的吃螃蟹的。 根據《本草綱目》介紹， 螃蟹有活血軟堅的功效， 這就很容易導致墮胎，
2、人參和鹿茸
大家都知道東北有三寶， 分別是人參、貂皮和鹿茸。 人參和鹿茸具有很高的營養價值， 鹿茸中含有很多的營養成分， 具有振奮和提高人體機能的功效， 但是對孕婦來說就有點補過火了， 容易增加孕吐的次數， 更有甚者會引起流產。 人參是名貴的補藥， 但是很多時候我們不清楚自己的身體狀況就會補過了， 過度的食用人參會出現胸悶、憋氣和失眠等狀況， 這時候我們就需要少吃或者直接就是不吃。
3、峰漿
根據研究得出， 大約每100克的峰漿中就含有包括蛋白質、油脂、脂肪等多達70中營養成分， 但是峰漿中還有一些刺激性的成分，
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