很多小夫妻都喜歡在夏季備孕， 等到來年的四五月份， 孩子正好出生， 坐月子不冷也不熱， 孩子大人都少受罪， 可是夏季炎熱， 備孕可不像想象的那么容易， 夏季更容易觸碰到備孕路上的大障礙， 反而會延長好孕之路， 新手夫妻有必要了解呢。
備孕小心這幾樣消暑圣品
夏季消暑必備的圣品是什么？西瓜、空調和雪糕， 如果沒有這三樣東西， 夏季就會讓人陷入絕望， 但是這些東西有一個共通的特性， 那就是寒涼， 三伏天是自然界陽氣最旺盛的季節， 人體陽氣外浮， 最應該警惕的就是寒氣入侵和濕邪內生。
很多人夏季貪涼導致身體偏寒， 尤其是女性， 吃這么多寒涼的飲食， 會很容易造成脾胃受損， 在中醫上講， 體內的水濕之氣不能很好地運化， 就導致了宮寒， 來月經的時候肚子疼， 中醫認為， 宮寒是導致不易懷孕的首要原因， 很多備孕的女性喝的中藥， 也是促進子宮回暖的， 所以夏季備孕， 要特別注意這三樣東西， 不要過度使用空調， 把溫度調的很低， 不要在冰箱里拿冰鎮的西瓜吃， 不要一天三根五根地吃雪糕， 保證吃進去的食物是常溫以上， 身體才能更好地受孕。
男性小心溫度過高
在炎熱的夏季， 對精子也是一個巨大的考驗， 精子住在睪丸中， 這是一個懼怕高溫的房子， 如果他處于高溫地帶， 精子的質量也會大大降低，
盡量穿的寬松
很多男性喜歡穿緊身褲， 這不利于睪丸部位的散熱， 所以盡量穿著寬松， 布料也透氣和吸汗， 回到家最好是穿著寬松的短褲， 更能促進生殖系統的健康。
不要久坐
夏季的上班族男性， 坐一會就要起來活動一下， 久坐會導致睪丸溫度持續升高， 精母細胞就會受到抑制， 產生的精子質量下降， 從而影響受孕的成功率。
另外， 男性還要遠離燒烤攤位， 吃燒烤哪能離開啤酒呢？這是夏季男性最享受的戶外飲食， 可是備孕期間就不要這么“放肆”了哦， 酒精對生精細胞有強烈的刺激作用， 會損傷精子質量的。
所以， 夏季備孕， 女性要遠離寒涼食物， 男性要遠離高溫環境， 這樣才能好孕來，