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140斤的妹子被男友嫌胖,分手后花了3年时间打造健身女神

身材都是練出來的, 不是餓出來的。 最近在減肥, 這個少吃點, 晚上不吃啦, 這一些口頭禪都是出自一些減肥妹子的口中, 確實, 少吃是能減肥, 但是這樣出來的身體根本不是好身材, 完美的曲線身材都是靠鍛煉出來

這個女孩子的名字叫Gogovicky, 原來她也是一個140斤的小姑娘, 只因為被男友嫌棄, 她感覺到男人都是視覺動物, 直接去健身房辦了一張三年的卡, 沒想到成了一個健身女神, 連五官都有所改變

起初Gogovicky也覺得天天去健身房跑步, 就能瘦, 確實慢慢的瘦了下來, 可是看到其他的女孩身材都是有曲線的,

她就向教練請教只是, 也改變了她的減肥觀念, 并放棄有氧, 進行有效的力量訓練, 而且慢慢的少食多餐, 有效的攝入蛋白質, 下面看看3年的差別

Gogovicky通過自己的行動證明了, 胖子是很大的潛力股, 現在的她不但擁有更好的人生, 而且有一個更愛她的男朋友

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