何潔最初是參加湖南衛視的《超級女生》走入觀眾的視線的， 當年她以成都唱區季軍， 全國總決賽第四名的成績得到了大家的認可， 雖然不是冠軍， 但是何潔之后發展的卻一點也不比其他人差。 選秀揭秘一結束， 何潔就開始發行自己的單曲， 受到了很多粉絲的追捧。
2012年， 何潔宣布了和赫子銘的戀情， 一年后二人結婚， 婚后的兩年內， 何潔為赫子銘生下了一兒一女， 何潔為了懷孕， 曾一度胖到160斤， 就在這個時候， 她和赫子銘穿出了離婚的傳聞， 本來離婚可以好聚好散， 但是他們兩個偏偏鬧的面紅耳赤。
離婚后的何潔， 迅速的減肥， 因為她要全身心的再次投入到工作當中去， 因為她要撫養兩個孩子。 何潔帶著七寶， 參加了兩季的《不可思議的媽媽》的這個真人秀節目。
2018年8月8日， 何潔凌晨一點多發布了一條微博， 公開和赫子銘離婚的內幕， 另外否認了自己婚內出軌的傳聞。 最后還說道：“過幾天我就要發新歌了， 你們要說我搞事情炒作我也認了， 起碼讓你知道我在發唱片、發新歌……”
我想說， 這句話不是此地無銀三百兩嗎？這么一說真的讓人覺得她是在炒作了， 因為本身大多數人對何潔離婚的內幕已經不關心了， 而且不說很多人都不知道赫子銘指責何潔婚內出軌的這件事情。 所以很多網友都覺得， 何潔這時候發這樣的長篇大論，