色香味俱全的美食相信任何人看到都會愛不釋手, 忍不住想要品嘗兩口, 食物除了味道以外, 外形的搭配與裝飾也是吸引人目光的關鍵, 但一道美食是否成功, 主要還是在于一個深厚的制作工藝, 下面我們來教教媽媽們巧做一道應對寶寶們挑剔嘴巴的美食, 簡單美味賽過五星級米其林大廚。
其實這道豬豬飯團十分簡單, 最適合1歲多, 已經具備一定咀嚼能力的寶寶來食用, 以方便打開寶寶味蕾, 另一方面也有助于身體對營養的全面吸收。
首先媽媽將米飯蒸至軟糯爽滑, 切不可過硬, 然后將米飯盛入盤子中備用,
蝦粉的制作方法其實非常簡單, 將蝦皮放入鍋中被干, 使蝦皮中多余的水分隨著鍋內高溫蒸發掉, 后將干透的蝦皮倒入攪拌機中, 研磨成粉末即可, 這樣美味營養不含添加劑的蝦皮就制作完成了。
制作這道豬豬飯團除了蝦粉以外, 最不能少的就是蔬菜的加入, 寶寶成長過程中最不能少的就是膳食纖維的攝取, 胡蘿卜與菠菜都是很好的選擇, 其中含有較多的維生素A、葉酸、鐵等成分, 所以將胡蘿卜與菠菜用清水煮熟, 做成蔬菜泥添加到面團上是一種很不錯的選擇。
除了最基本的這些食材以外,
所以做一道成功的美食, 色澤外觀的掌握也是很重要的, 黑芝麻中不僅含有鈣、鐵、維生素E等物質, 口感香糯也是很不錯的, 只需將黑芝麻用平底鍋炒熟或者直接用微波爐烘干備用即可。
一切材料都準備就緒后, 媽媽們只需將盤子用的米飯加入蝦粉攪拌均勻, 然后用手搓成小飯團, 然后放到盤子中, 中切成三角形的小番茄放在飯團一側的上邊, 做成小豬的耳朵, 然后用胡蘿卜泥做成一個三角形的鼻子,
主要媽媽多用心, 在美食外形與口感上多加一點點調整, 做美食不必煎炒烹炸那么復雜, 寶寶只要見到一看, 就愛不釋手吃個不停, 讓寶寶健康成長。