即將就要迎來新一年大批新鮮蓮藕上市的季節了, 以往都是把蓮藕拿來炒著做菜, 或者是拿來燉湯, 但是現在新學了一招蓮藕新菜式, 結果做出來竟然最受孩子的喜歡, 連吃了好多個, 連飯都多吃了一小碗。
特別適合家里有挑食調皮搗蛋的小朋友, 做了這道菜, 他能少吃幾次外面的垃圾食品和沒有營養的零食呢, 對正在長身體的小孩子挺好的。
它就是圓滾滾得小可愛——蓮藕丸子。
一、準備食材:
蓮藕2個, 豬肉餡半斤, 蔥1根, 姜一小塊, 鹽3勺, 淀粉少許。
二、制作過程:
1、肉餡加蔥姜攪拌。
2、藕洗凈去皮, 用擦子擦成泥和肉餡攪在一起。
3、放少許淀粉, 撒入3小勺鹽攪拌均勻。
4、開火, 上蒸鍋, 涂抹適量油。
5、用手把調好的餡擠成一個個原形, 放入盤子。
6、蒸20分鐘左右, 就完成了
之所以沒有油炸, 是因為小孩子吃多了油炸的對身體不好, 喜歡的朋友也可以油炸試一下, 更香脆更好吃。