nba的身體對抗強度一直都維持在很高的水平， 這對球員的體重和力量要求也是非常高的， 尤其是內線的球員力量和體重缺一不可， 否則是沒有辦法在nba中生存的。 所以nba里的中鋒很少有瘦竹竿類型的， 能夠打出不俗表現的內線一定是重量級的。 為了更好的適應nba的強度， 這幾個球員連球衣都能塞滿。
霍華德雖然持續在走下坡路， 但是他的身體素質卻是不能否認的好， 他肩膀上的肌肉塊甚至和他的臉差不多大， 球衣更是被他的胸肌撐得緊繃繃的。 正是由于這副好身體霍華德才能在職業初期成為最好的中鋒，
詹姆斯的身體似乎一年強過一年， 雖然他不用在內線和對方球員肉搏， 但是他的身體卻一直都是聯盟里數一數二的。 仰仗他肌肉滿滿的身體他的上籃就像是推土機碾壓一般， 這也出現了他上籃時拉都拉不住的情況。 這一身的肌肉完全對得起他付出的努力， 球衣里一直都是鼓鼓的。
馬龍作為得分榜第二的大佬在NBA中的地位自然是不用多說， 可是得這么多分可不是說馬龍得分能力比喬丹都強， 他能完成這個成就主要是因為他打了十九個賽季而且沒有遭遇什么傷病。 這就完全得益于他鋼筋一樣的身體， 在內線中幾乎沒有人能夠扛得住他， 這種身體素質真的是幾十年才能見到一個。
要說把球衣撐的最滿的那就必須是奧尼爾了， 別人撐起球衣來都是依靠的肌肉， 奧尼爾更多仰仗的就是脂肪了。 奧尼爾這種大噸位的怪獸在職業生涯中真是難尋敵手， 不論是和誰對位都有打爆對方的信心。 最有統治力的球員真不是說說而已啊。