圖中這個身材爆好, 顏值無敵的美女是瑜伽健身會所的一個瑜伽老師, 目前在快手上小有名氣。
這個美女瑜伽老師名叫婉如, 大家都喜歡叫她如姐。 如姐在瑜伽方面的造詣可以說是很深了, 她不同于其她的瑜伽老師。
其她的瑜伽老師是在地上做動作, 而如姐喜歡在空中做動作!
這也是瑜伽的一種訓練方法——空中瑜伽! 用非常結實的絲綢布帶, 把人吊在空中。 用自身的腕力和腳力把自己吊在布帶上, 在空中翩翩起舞, 做出各種能夠展示身體柔韌性的高難度動作!
如姐最絕的一招絕活是空中一字馬,
要知道單單一字馬的難度就夠高了, 還要把自己吊在空中, 來個空中一字馬。
一方面要把自己的身體柔韌度發揮到極致, 另一方面還要注意自己不要從繩子上掉下來。 這種動作的難度可想而知!
進行過空中一字馬的如姐, 把自己整個人吊在空中, 做出半蹲式的姿勢, 做冥想狀。
一番非常激烈的運動后, 需要把自己的身體和心靈靜下來, 這才是瑜伽的本意。 修身, 更要養性!
從如姐的側面就可以看出如姐的身材是多么好了, 顏值也非常高!
大家愿不愿意找一個瑜伽老師做女朋友呢?