孕酮太低要保胎？多吃這些食物， 讓孕酮慢慢上來！
在懷孕期間， 很多女性都會出現孕酮偏低的情況， 孕酮過低很容易造成流產， 而且即使在醫生的安排下打黃體酮， 但這畢竟只是補充黃體酮的一種手段， 畢竟是針劑， 所以對身體肯定是有一定傷害的， 所以孕婦在懷孕期間， 就應該多吃補充孕酮的食物。 那么哪些食物可以補充孕酮呢？
吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。
豆腐燉瘦肉、胡蘿卜炒雞蛋、紫菜豆腐湯、鯽魚湯等等這些都是提升孕酮的好食材！
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