大多數媽媽們都知道， 在寶寶六個月的時候可以開始添加輔食， 于是， 寶寶吃什么就成了很多家長的難題， 家長也可能會走入很多誤區。 那么， 大家知道寶寶該何時添加調味料嗎？
1、鹽、醬油：
家長應培養寶寶健康的口味， 多讓寶寶品嘗食物原本的味道， 所以媽媽們在寶寶一歲前， 不要給孩子的輔食中添加鹽和醬油。 另外， 母乳和配方奶粉中都有足夠的鈉可以讓寶寶攝取， 如果過早或過多給孩子吃鹽和醬油， 就會導致鈉攝入超標， 對寶寶的健康造成營養。 因此建議家長們， 孩子到了一歲， 再適量添加鹽和醬油。
2、糖：
其實， 寶寶可以在很多食物中攝取糖分。 如果過早的給孩子吃糖， 時間長了， 就會養成愛吃甜食的習慣。 同時， 還會增加孩子長大后齲齒的幾率。 所以建議各位寶媽， 八個月以上的孩子， 再在輔食中酌情加糖。
3、植物油：
寶寶到了十個月， 就可以在輔食中適量加入植物油了。 另外， 為了保證孩子的營養均衡， 盡量變換植物油的種類， 山茶油、玉米油、橄欖油等可以交替使用， 并用燉煮、清蒸等方式烹飪， 更有利于寶寶健康。 但是， 家長一定不能給孩子大量攝入動物油， 可能會增加寶寶成年后患心血管疾病的風險。
4、料酒：
大家都知道料酒含有酒精成分， 所以寶寶小的時候盡量不要食用。 等孩子到了兩歲， 可以在飯菜中酌情添加料酒，
5、醋：
寶寶到了一歲， 可以在涼拌菜里加入醋進行調味給孩子吃。 但是家長一定要注意， 最好選擇純糧釀造， 或者水果釀造的醋給寶寶吃， 這樣才有利于寶寶健康。
6、蔥、姜、蒜：
生的蔥姜蒜不建議給寶寶吃， 但是寶寶到了一歲， 可以用蔥姜蒜來炒、蒸、煮食物， 以此來刺激寶寶的腸道。 但是寶寶還小， 腸道非常嬌嫩， 多食蔥姜蒜可能給身體帶來負面影響。
7、雞精、味精：
雞精和味精含有少量的化學成分， 如果烹飪時出現溫度過高等情況， 還有可能產生毒素， 所以無論是大人還是小孩都盡量不要大量食用雞精和味精。 而且味精、雞精中的主要成分是鈉鹽， 攝入過多同樣會增加肝腎負擔，
各位家長， 給寶寶的輔食， 一定要仔細， 還有其他疑惑， 不妨評論給我們吧。