寶寶的生長發育在1歲時， 會有很大的變化。 1歲後， 寶寶能說話、走路， 看起來“變瘦了”。 在餵養的方面， 寶寶也能漸漸吃成人的食物了。 但是， 仍然有我們需要注意的地方。
1、1歲後， 輔食是否放鹽？
寶寶滿1歲後， 應該有意識讓寶寶接觸成人的食物。 包括鹽。
但是， 從口味方面講， 要儘量清淡， 如果家人是重口味， 需要單獨給寶寶做輔食；如果家人吃得很清淡， 寶寶可以和成人一起吃。
如果寶寶過多的接觸調味品， 會過早刺激寶寶味覺發育， 引起“厭食症”。
2、做能鍛煉咀嚼能力的輔食
寶寶1歲後， 要及時鍛煉寶寶的咀嚼能力，
寶寶1歲後的食物， 可以嘗試塊狀的食物， 例如大塊的南瓜， 可以嘗試煮爛的豇豆條， 讓寶寶手拿肉丸子吃， 自製饅頭點心等。 主食粥和白米飯要交替進行， 不能長期支持米粥， 不利於鍛煉孩子咀嚼能力。
3、1歲後還要擔心過敏嗎？
關於過敏， 1歲後， 寶寶可以減少對過敏食物的擔心。 1歲前不能吃的蝦、雞蛋、大豆等， 都可以逐漸嘗試給寶寶吃。 但是， 如果寶寶仍然過敏， 要立即停止。
4、1歲後， 每天應吃多少奶？
關於奶， 12到18個月的小寶寶， 每天要保證400-600ML的奶量
5、應該讓寶寶自己吃飯嗎？
關於吃飯， 要收走寶寶的所有玩具，
文 | 新生命幹細胞
圖 | 網路