和尚只吃素不吃肉，怎么维持身体健康？答案你很难想得到

我么的生活中經常會聽見XX人看破紅塵， 選擇了出家。 所謂出家就是去當和尚。 說起和尚我們都會想到濟公， 濟公身為和尚， 天天大魚大肉， 甚至還小酒不斷， 這和我們想象中的和尚不太相同。

我們大多數人都覺得， 和尚是不能吃葷的， 只吃素， 但是知道食物金字塔的人都知道， 我們人類必須每天攝取一定的蛋白質才能保持身體的健康， 如果和尚真的是戒葷了， 每天攝入的蛋白質肯定是不足的， 那他們是怎么去保持身體健康的呢？答案你很難想得到

其實和尚不能吃肉這個規定， 實質是從南朝才有的，

那時候朝廷規定所有和尚都不能吃肉。 因此也從那時候開始， 這條規定才流傳至今， 大部分和尚也都這么做了。 佛教最早是先傳入中原的， 相傳那個時候其實佛教并沒有說和尚不能吃肉， 只是不允許佛教之人殺生， 因此那時候和尚還是能吃肉的。 他們吃的肉的源自那些上山進廟拜佛祈禱的信佛之人。

當人其實和尚不能吃肉這個規定僅僅只是相對于漢傳佛教， 像在在佛教的起源地--印度， 在當地的和尚是不需要戒葷的， 他們依然能夠吃肉。 所以除了一些漢傳佛教的和尚之外， 其他的和尚依然能通過吃肉以攝取足夠的蛋白質從而保持身體健康。

那么既然漢傳佛教的和尚不吃肉， 他們又是通過什么樣的方式去保持身體健康的呢？首先，

在寺廟里的和尚是隨著入佛的年齡而逐漸增加對其的要求與規定的， 也就是說， 和尚自身的修行越高， 地位也就越高， 地位越高自然要遵守的漢傳佛教規矩也就越多。 所以想一些剛剛選擇入佛的小徒弟， 他們還是可以吃肉的， 并不需要遵循太多規矩。

也因為他們初入佛門， 如果一下子選擇戒葷， 修行又不夠肯定容易肚子餓， 自然會影響身體， 所以他們能依靠吃肉去維持身體健康的發展， 隨著修行漸漸增長， 攝取肉類食物就會減少。 其次， 如果一些稍微有修行的和尚， 他們這是就不需要吃肉了， 他們每天都要練功。 我們都知道運動能使人的免疫系統增強， 因此通過每天大量的運動量，

和尚們能維持自身的健康發展。

不僅如此， 和尚每天都需要念誦佛經去提升自己的靈魂， 這樣精神自然的到滿足， 況且其實素食也含有很多營養物質， 所以基本能保持他們每天的能量消耗。 再加上出家之后， 人的心態會明顯不同， 生活作息也會很健康， 就算不吃肉也不礙事。