成為一個運動員是一件十分危險的事情， 因為常常會因為一個意外， 就斷送了自己的職業生涯， 在悲劇一點的， 甚至會因為這個意外， 而導致自己徹底不能在動彈。 桑蘭就是這么一個倒霉的體操選手， 職業生涯5年時間， 就因為意外高位截癱。
桑蘭81年出生， 6歲開始進入體育學校學習， 12歲進入國家隊， 在14歲就代表中國隊參加“中、美、俄三國團體賽”， 雖然那一屆沒有獲得什么重要成績， 可這卻打開了她職業生涯一條康莊大道。 隨后在她17歲時， 又一次參加三國團體賽， 獲得了個人跳馬第二名。
然而也就是在她17歲這一年，
由于是為國效力導致截癱， 所以國家后來給予補助， 而桑蘭也是非常勵志， 前往北京大學新聞系攻讀學士學位， 并且順利畢業。 在2008年， 她還因為身份特殊， 被選為北京申奧大使之一。
桑蘭雖然殘疾， 可是她的生活卻過得非常精彩， 而因為她身份特殊， 奇瑞汽車公司還專門送了她一輛殘疾人專用車做為禮物。 其實以桑蘭的身家， 就算奇瑞不送， 她靠自己完全也能買得起， 在2011年她控告X侵案中， 她就表示過自己為了這件事， 花了150萬美元， 從這里不難看出， 其實桑蘭也是相當有錢的。
當然， 別人的善意還是要接受的....
在感情生活中， 桑蘭也是非常幸運， 2000年她遇到了退役選手黃健， 而后黃健成了她的經紀人。 經過3年多時間相處， 黃健為了照顧她， 寧可和妻子離婚。 最終兩人走到了一起， 并且于2013年8月訂婚， 年底完成了婚禮。
兩人后來還有了自己的孩子， 可以說是很幸福了。