孕期嗜睡， 白天這兩個黃金點再困也不要睡， 不旦長胖， 胎兒吸收也不好：
1、 早晨7—9點
這個時間點是胎兒最佳的吸收時間， 不管你晚上多久才睡， 在早晨這個時間點還是建議孕媽起來吃早餐散步， 千萬不要因為貪睡而不吃早飯， 對于胎兒來說， 孕媽已經消耗了一夜， 空腹后吃早餐胎兒更容易吸收。
2、 中午11—12點
很多孕媽到了這個時間點吃過飯就開始犯困了， 孕媽不要剛吃過飯就去睡覺， 要消化一個小時， 如果孕媽消化不良， 那么對胎兒的營養吸收也會帶來影響而且吃過就睡， 孕媽也很容易長胖。
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