金.卡戴珊的成名不僅依托于身世顯赫的名媛家族， 自身出色的魔鬼身材也成為了歐美流行的風向標。 厚嘴唇， 水蛇腰， 蜜桃臀， 曲線凹凸有致， 這些都是卡戴珊的代名詞。 上周宣布自己瘦出新高度的金.卡戴珊自豪地向姐妹們宣布自己119磅（108斤）的全新體重。
減肥是終身奮斗目標的金.卡戴珊今天在社交網站曬出自己運動健身的視頻。 深蹲的姿勢十分標準， 每個動作也都保持了很好的連貫性。
練完深蹲還做仰臥挺身的動作， 相同的動作很多女星都有在做， 但是金.卡戴珊還增加了負重。 這樣的額加碼訓練得到的效果也是十分明顯。
看得出來， 金姐鍛煉的重點都集中在腰部跟臀部這一塊。 其實腰臀比（腰部與臀部的比例）是決定一個人身材好壞的關鍵。 金姐每天一大早起床第一件事就是進行如此高負荷的鍛煉。 看來好身材還是要靠鍛煉的。
159cm的身高， 在卡戴珊家族并不突出， 但是這傲人的比例卻是金姐鶴立雞群的資本。 上周全家人還為品牌內衣拍攝了一組廣告。
健身視頻中看起來身材比例和諧的金姐其實站在家族中還是有點矮小。 但是每天如此自律的健身卻是家族中少有的。 已經是三個孩子的媽媽， 能夠保持住這份毅力也值得學習。