一百八十公里有多長？
一百八十公里可以繞操場450圈
一百八十公里可以從民大跑到天津
一百八十公里公里可以繞北京六環兩圈…
而運動達人用雙腿丈量了這一百八十公里，
把快樂和風景裝進了心裡，
把健康和毅力帶到了以後的奔跑中。
讓我們來認識一下這期的達人吧！
【黃甜歌 民族學與社會學學院 180.83km】
Q:你有固定的跑步習慣嗎？
A:的確有， 不過準確地說我有每天固定運動的習慣。 不一定非得是跑步， 只要是運動了就OK。 現階段跑步只是我運動方式之一。 時間充裕的早上或者晚上我會選擇跑步滴~
Q:每次跑步你一般會跑多長？
A:週一到週五一般是在操場跑5公里， 用時大概在35分鐘左右。 週末一般會在戶外的公園打卡一次10公里的長跑， 用時1小時15分鐘左右。 像北京的奧森， 紫竹院， 玉淵潭我都去過啦， 我還佔領了我老家的植物園和兩所大學的操場。 希望以後可以在更多的地方跑步。 我跑得不快， 只能慢跑， 現在心肺功能鍛煉得還不錯， 所以我在本次打卡期間就順勢挑戰了更長距離的長跑喲~
Q:是什麼激勵你完成了一百多公里的奔跑？
A:當然是這次的打卡活動了。 其實是第一期第一名那雙跑步鞋深深地吸引了我。 對於運動我屬於無欲無求型的， 在這次打卡運動之前， 我只是每天堅持鍛煉而已， 絲毫沒有挑戰自己的想法。
但我們班同學把我拉進這個群之後， 看到獎品， 加上每天打卡的跑步大神們截圖記錄的激勵， 尤其是看到大家跑的都好多時， 突然就有些摩拳擦掌， 躍躍欲試啦， 我是不是可以借此機會挑戰一下自己， 看一看自己究竟能跑多少呢？我就每天跑啊跑的， 早上跑完晚上跑。 雖然第一周的週末下雨我停跑了兩天， 不過在五一小長假期間， 我不僅上午自己跑， 下午還和爸爸一起運動， 既陪伴了爸爸， 也彌補了停跑時被各位大神趕超的公里數。 不試不知道， 一試嚇一跳啊， 這一期運動結果出來之後我居然累計跑了180多公里， 這個成績著實讓我這小心臟怦怦直跳啊， 很滿意這個結果~我可能就只是一個會傻傻奔跑的小妞吧。
Q:跑步的時候你會想什麼？
A:一般都是放空自我什麼都不想， run on empty， 這也是一種自由的狀態。 這樣跑步不僅不會累， 還可以緩解生活中的壓力， 換句話說， 跑步就是我的安樂窩、溫柔鄉， 在這個時間段減肥學習什麼的都go away吧！這樣做在不知不覺中就可以跑很多。
可有特別喪的時候也會想跑這麼多什麼時候可以減肥成功？！老天待我不公！每當這個時候我就知道本次能跑5公里就不錯啦。 但我喪的時候特別少， 哈哈。 我是打不倒的小強， 越挫越勇！
Q:除了跑步， 你還有其他的運動愛好嗎？
A:我其實是一個特別不喜歡運動的人， 我堅持鍛煉的目的就是為了減肥。 所以我運動都是沖著減肥去的， 除了跑步我也會跟著keep做HIIT之類的無氧運動，
Q:作為這一期的前三名， 你有什麼感言和大家分享？
A:很開心能成為打卡群的一員， 每天和一群雖素未謀面卻志同道合的跑友們一同打卡是我的榮幸。
其實呢這樣的飛躍是上學期早上6點起床在天寒地凍的冬天， 堅持不懈的晨跑換來的（為了減肥， 一把辛酸淚啊， 我容易嗎我）， 或許在這期打卡活動中我能取得這樣的成績正是應了“養兵千日， 用兵一時”這句俗語了吧。
作為一個特別不愛動的人（要不然我為啥會胖了這麼多年， 我就是不愛動的那個類型啊， 沒辦法）， 每日這樣高強度的運動的確有時讓我感到崩潰， 尤其看到是減肥成功遙遙無期， 這更讓我迷茫痛苦。 但我必須承認在減肥這場曠日持久的戰鬥中，無心插柳柳成蔭，雖然體重反反復複，但身體素質著實提升了一大截，算是意外之喜吧。這也證明了，胖子也是潛力股，長跑啥的沒問題！我就是例子啦~
我特別喜歡電影《阿甘正傳》裡面的阿甘不一定是喜歡跑步的，珍妮離開他後，他就那樣一直奔跑，並且吸引了一群跑友，他說：”my mom said,you got to put the past behind you before you can move on, and I think that’s what my running was all about.”說的多好啊，忘記過去的種種，勇往無前，跑步是一種精神，跑步有一種魔法，即使我不喜歡運動，我也被跑步的魔力深深吸引著。
在這裡我想借助這個平臺對那些已經跑在路上或者還跑沒上路卻躍躍欲試的同學們說：不要猶豫，現在就開始跑步吧，堅持下去你一定會收穫一個不一樣的自己。
You know I don't even know what I’m hoping to find ,but just keep running , because I have already on my way.
【李紹英 經濟學院 149.41km】
Q:請問你有每天跑步鍛煉的習慣嗎？
A:沒有我是大一才養成了每天跑步的習慣。
Q:每次跑步，你一般會跑多長？
A:每次跑步我大概會跑一個小時左右，差不多九公里。
Q:是什麼激勵你完成了一百多公里的奔跑？
A:當然是男神羽生結弦小哥哥了哈哈哈~我覺得他帶給我自律和堅持吧，跑完步後我會感覺很輕鬆，完成了自己給自己的任務，公里數並不重要，重要的是我去做了。
Q:跑步的時候你一般在想什麼？
A:我會放空自己，聽音樂，沉浸在自己呼吸和腳步的節奏中。
Q:除了跑步以外，你還有什麼別的運動愛好嗎？
A:有的，我很喜歡和室友打羽毛球，論一個好室友的正外部性~
Q:這一期運動達人結束後，你有什麼話可以激勵其他同學一起保持運動嗎？
A:激勵談不上，希望校會能更多地舉辦這一類的活動~
【餘佳桐 理學院 148.06km】
Q:請問你有每天跑步鍛煉的習慣嗎？
A:沒有固定的跑步習慣，主要取決於有多少閒置時間，時間多就多跑會兒沒時間也就不去了~
Q:每一次跑步一般會跑多長？
A:每次跑步一般跑10公里以上，因為我每次跑到六七公里的時候就非常的艱難，感覺到了臨界點了，熬過去六七公里以後，就沒有那麼痛苦了，就很享受之後的幾公里。
Q:是什麼激勵你完成了一百多公里的奔跑？
A:額～激勵我跑步的是哈哈哈辦健身卡花出去的money啊，不跑步浪費錢還發胖，花錢吃還要花錢減肥，哈哈哈哈還有我媽媽很喜歡戶外運動，經常參加一些跑步活動馬拉松比賽之類的，對我也有一定的影響，我希望明年我可以有能力和她一起參加大理毅行和馬拉松～（想了3年了還沒有參加過感覺非常遺憾，很想參加）
Q:跑步的時候，一般在想什麼？
A:跑步的時候大多數時間是會和自己做心理鬥爭，就不停的對自己說跑完這公里就可以休息了，跑到以後又對自己說跑都跑到這裡了，停下來就找不回狀態了，太可惜了，還有跑步的時候我會一直聽歌，節奏感強烈的歌可以刺激自己跟著歌的節奏跑也很爽～
Q:除了跑步你還有其他運動愛好嗎？
A:其他的運動愛好的話，我偶爾會打打籃球，但是籃球場真的好難占到啊，幾夥人一起打就很容易被球砸到，還是跑步好不用搶場地隨時都能跑。
Q:作為本期前三名，你有什麼感言可以分享的嗎？
A:感言的話~希望可以有更多同學加入跑步大軍，堅持一下會發現，跑步真的很爽很解壓～
看完這一期達人專訪，
穿上跑鞋加入奔跑的隊伍吧！
當你奔跑起來，你會發現
輕盈的步伐和耳邊的微風是如此的美好。
第三期運動達人已經結束，
第四期正在火熱進行中！
圈內規則：
1.按兩周內每人累計里程數從高到低依次選取10名
2.每兩周為一期按榜單發放獎品，第二周周日中午截止打卡並公佈榜單（第四期5月3日——5月17日，第四期將是本學期運動達人最後一期）
3.兩周內每人打卡天數需≥6天
4.單次打卡里程數女生≥3公里＆男生≥4公里
5.完成跑步里程數無限時要求
供稿 | 體育部
編輯 | 陳吳超
校對 | 李欣迪
但我必須承認在減肥這場曠日持久的戰鬥中，無心插柳柳成蔭，雖然體重反反復複，但身體素質著實提升了一大截，算是意外之喜吧。這也證明了，胖子也是潛力股，長跑啥的沒問題！我就是例子啦~我特別喜歡電影《阿甘正傳》裡面的阿甘不一定是喜歡跑步的，珍妮離開他後，他就那樣一直奔跑，並且吸引了一群跑友，他說：”my mom said,you got to put the past behind you before you can move on, and I think that’s what my running was all about.”說的多好啊，忘記過去的種種，勇往無前，跑步是一種精神，跑步有一種魔法，即使我不喜歡運動，我也被跑步的魔力深深吸引著。
在這裡我想借助這個平臺對那些已經跑在路上或者還跑沒上路卻躍躍欲試的同學們說：不要猶豫，現在就開始跑步吧，堅持下去你一定會收穫一個不一樣的自己。
You know I don't even know what I’m hoping to find ,but just keep running , because I have already on my way.
【李紹英 經濟學院 149.41km】
Q:請問你有每天跑步鍛煉的習慣嗎？
A:沒有我是大一才養成了每天跑步的習慣。
Q:每次跑步，你一般會跑多長？
A:每次跑步我大概會跑一個小時左右，差不多九公里。
Q:是什麼激勵你完成了一百多公里的奔跑？
A:當然是男神羽生結弦小哥哥了哈哈哈~我覺得他帶給我自律和堅持吧，跑完步後我會感覺很輕鬆，完成了自己給自己的任務，公里數並不重要，重要的是我去做了。
Q:跑步的時候你一般在想什麼？
A:我會放空自己，聽音樂，沉浸在自己呼吸和腳步的節奏中。
Q:除了跑步以外，你還有什麼別的運動愛好嗎？
A:有的，我很喜歡和室友打羽毛球，論一個好室友的正外部性~
Q:這一期運動達人結束後，你有什麼話可以激勵其他同學一起保持運動嗎？
A:激勵談不上，希望校會能更多地舉辦這一類的活動~
【餘佳桐 理學院 148.06km】
Q:請問你有每天跑步鍛煉的習慣嗎？
A:沒有固定的跑步習慣，主要取決於有多少閒置時間，時間多就多跑會兒沒時間也就不去了~
Q:每一次跑步一般會跑多長？
A:每次跑步一般跑10公里以上，因為我每次跑到六七公里的時候就非常的艱難，感覺到了臨界點了，熬過去六七公里以後，就沒有那麼痛苦了，就很享受之後的幾公里。
Q:是什麼激勵你完成了一百多公里的奔跑？
A:額～激勵我跑步的是哈哈哈辦健身卡花出去的money啊，不跑步浪費錢還發胖，花錢吃還要花錢減肥，哈哈哈哈還有我媽媽很喜歡戶外運動，經常參加一些跑步活動馬拉松比賽之類的，對我也有一定的影響，我希望明年我可以有能力和她一起參加大理毅行和馬拉松～（想了3年了還沒有參加過感覺非常遺憾，很想參加）
Q:跑步的時候，一般在想什麼？
A:跑步的時候大多數時間是會和自己做心理鬥爭，就不停的對自己說跑完這公里就可以休息了，跑到以後又對自己說跑都跑到這裡了，停下來就找不回狀態了，太可惜了，還有跑步的時候我會一直聽歌，節奏感強烈的歌可以刺激自己跟著歌的節奏跑也很爽～
Q:除了跑步你還有其他運動愛好嗎？
A:其他的運動愛好的話，我偶爾會打打籃球，但是籃球場真的好難占到啊，幾夥人一起打就很容易被球砸到，還是跑步好不用搶場地隨時都能跑。
Q:作為本期前三名，你有什麼感言可以分享的嗎？
A:感言的話~希望可以有更多同學加入跑步大軍，堅持一下會發現，跑步真的很爽很解壓～
看完這一期達人專訪，
穿上跑鞋加入奔跑的隊伍吧！
當你奔跑起來，你會發現
輕盈的步伐和耳邊的微風是如此的美好。
第三期運動達人已經結束，
第四期正在火熱進行中！
圈內規則：
1.按兩周內每人累計里程數從高到低依次選取10名
2.每兩周為一期按榜單發放獎品，第二周周日中午截止打卡並公佈榜單（第四期5月3日——5月17日，第四期將是本學期運動達人最後一期）
3.兩周內每人打卡天數需≥6天
4.單次打卡里程數女生≥3公里＆男生≥4公里
5.完成跑步里程數無限時要求
供稿 | 體育部
編輯 | 陳吳超
校對 | 李欣迪