譚維維是06年的超女亞軍， 2015年參加《我是歌手》， 還曾上過春晚。 即便這樣， 當提到譚維維這個名字的時候， 大家的腦海中仍是一片空白。 除了知道她是位明星外， 譚維維真的很少出現在我們的視線里和談話中。
然而， 近期譚維維卻因減肥火了一把， 她在網上大方地曬出自己的減肥餐：
這套減肥餐精確地安排了進餐時間和吃的食物， 還有備注和補充， 比許多營養專家還專業。 也有不少網友紛紛效仿譚維維的這套減肥方法， 并有不少網友說此方法真的很有效， 自己變瘦了不少， 更有網友一周瘦6斤。 于是這套食譜就在網絡上瘋傳，
那么， 小編也效仿譚維維的做法， 大方地奉上3套自己的減肥食譜， 大家可以根據自己的喜好選擇哦， 是不是很貼心！希望各位小仙女能夠采納。
食譜一
早餐：雞蛋三明治（1份）、蘋果（1個）
午餐：煎牛肉（200g）、水煮西蘭花（100g）
晚餐：酸奶（1杯）、生菜沙拉（1份）
食譜二
早餐：雞蛋（1個）、饅頭（1個）、牛奶（1杯）
午餐：豬里脊（200g）、玉米粒（100g）、蘋果汁（1杯）
晚餐：水果沙拉（1份）
食譜三
早餐：谷物燕麥（1份）、獼猴桃（1個）
中餐：雞胸肉（250g）、西紅柿（2個）
晚餐：菠菜湯（1份）、紅薯（1個）