一、會籍與私教
會籍的目的就是盡最大可能把每一個路人都變成健身房的會員， 并且想辦法讓他們留得更久， 花得更多， 往往有一套會籍管理系統。 私教也是一樣的道理， 盡最大力量把每個普通會員變成私教會員， 因為私教的收費往往更高。
二、注意著裝
健身房里都會貼著“禁止赤膊”這四個大字， 但是幾乎每家健身房都有男生打赤膊的現象。 有的是為了展現自己完美的肌肉線條， 有的人簡直就是辣眼睛。 并且， 健身房里有許多女孩子， 他們也許并不喜歡這種畫面， 無論你身材怎樣。 赤膊放到現代說叫“放飛自我”，
三、健身設備的使用
俗話就是“不要占著茅坑不拉屎”， 尤其是在健身設備上擺拍的人， 真的很引人注目。 也不要一個人占著5對啞鈴做遞減組， 選擇自己適合的3對就好了。 另外， 別人在使用健身器材的時候， 不要一聲不吭就拿走了， 盡管你覺得別人可能不需要， 也應該先問問意見。 大家是不是經常發現自己練得好好的啞鈴， 稍不留神就不見了。
四、不要呻吟
有些男孩子在做肩上推舉或是引體向上等運動時， 習慣性在發力的時候低吼， 有的甚至發出更奇怪的聲音， 這真的很影響其他健身者的健身體驗。
除了本體發身外， 物理發身也很重要，
五、手機使用
不要“偷拍”， 偷拍真的很不禮貌， 如果你對某個女生或男生傾心， 你可以直接上前去詢問人家的聯系方式， 他會很開心的， 但如果你偷拍別人， 會引起對方的不適甚至憤怒。
另外， 為了更專心的鍛煉， 最好把手機鎖在保險柜里， 如果喜歡邊聽歌邊鍛煉， 最好買一個藍牙耳機。
六、物歸原處
這一點很重要， 許多健身房也喜歡這種高素質的會員。 一片狼藉的健身房很影響體驗， 而且往往在規定的地方找不到自己想要的健身器材。 所以健身完后一定要記得把器械放回原處， 方便他人的同時也是方便了自己。