您的位置:首頁»健身»正文

這東西豬身上就一個,女人和孩子都愛吃,一周做2次,補血效果好

說起豬身上的東西, 那可數不清了, 但是豬身上只有一個的美味是什麼呢?有人說豬尾巴, 有人說活豬舌頭, 還有人說豬肚子, 其實今天我們要跟大家說的就是豬肝, 大家都知道常吃豬肝補鐵養血, 女人和孩子都要經常吃呢。

有很多人會不喜歡吃豬肝, 覺得豬肝是一個排毒的器官, 肯定不乾淨, 其實, 這是很多人的誤區, 豬肝是內臟, 要儘量少吃, 但是不是不吃, 一周做2次, 補血效果好, 所以每週做2次豬肝, 給女人和孩子補補血吧。

那麼你知道豬肝最好吃的做法是怎樣的嗎?我比較喜歡吃豬肝湯, 加一些酸菜一起煮出來的豬肝湯,

喝一口鮮甜可口, 豬肝湯裡面的豬肝鮮嫩口感, 一點都不柴, 不像炒老的豬肝, 咬一口全是粉末。

豬肝另一種好吃的做法就是土匪豬肝, 是我們當時一種很有名的烹飪方法, 做法也非常簡單, 將豬肝買回來, 清水浸泡一下, 然後整塊豬肝在開水裡燙一下, 燙到外面變色即可撈起來, 用涼水沖一下, 這一步是為了方便切豬肝, 不會切到砧板上全是血絲, 將豬肝切成片之後, 用盤子裝起來, 然後加入薑絲和生抽以及一些孜然粉, 醃制一會。

準備好薑絲、大蒜葉和紅辣椒, 在鍋裡倒入食用油, 然後將薑絲倒入鍋裡炒出香味, 然後將醃制好的豬肝倒入鍋裡爆炒, 紅辣椒一起下鍋, 加入少許鹽, 因為豬肝用生抽醃制,

已經有了些鹽味, 所以加鹽要適量, 然後加入大蒜葉翻炒均勻, 加入一點點味精和蠔油即可出鍋, 豬肝不要炒太老, 太老了吃起來比較柴。 這個方法是不是很簡單呢?如何你們家的女人和孩子都喜歡吃豬肝的話, 那麼每週做一兩次給堂妹吃吧, 補鐵補血非常棒呢!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示