孩子積食是嬰幼兒時期的一種常見病症， 主要是由於孩子吃東西沒節制， 吃得太多或者是吃了不好消化的食物造成的， 使食物滯留在腸胃中， 從而損傷脾胃的一種胃腸疾病。 積食可以造成寶寶腹部脹痛、大便乾燥等不良影響， 時間久了， 還會造成孩子營養不良， 甚至會影響到寶寶正常的生長發育。
寶寶積食不吃飯， 學會這3種小方法， 有效緩解孩子積食
1、多帶寶寶運動
寶寶積食的原因大部分是由於吃得太多， 運動量又太少造成的， 所以緩解寶寶積食一個最簡單最有效的辦法就是帶著寶寶去戶外多運動。
2、適當的補充益生菌
很多寶寶都會有消化不良等一些腸胃問題， 那是由於寶寶的消化系統發育還不夠完善， 飲食上稍微不注意， 就會發生腸胃功能紊亂， 造成寶寶積食。 那麼， 寶媽們這個時候就可以給寶寶適當的補充一些益生菌， 調節腸道內的菌群平衡， 維護腸道健康， 同時也可以很好的幫助寶寶消化和吸收食物。 所以說， 適當的給寶寶補充益生菌， 對緩解積食有很大的幫助。
2、按摩
當寶寶發生積食時， 寶媽可以適當的給寶寶做按摩。 讓寶寶平躺在床上， 寶媽用手掌掌根部輕輕揉按肚臍部位， 或者輕輕的在寶寶的腹部做圓周運動，
3、吃點山楂有助開胃
山楂可以促進胃液分泌， 同時也有開胃助消化、增進食欲的功效， 當寶寶發生積食症狀時， 可以適量的給寶寶吃點山楂及山楂制口， 這樣可以起到消除積食的作用。 同樣， 大人出現消化不良的時候， 也可以適當的吃一些山楂製品來促進腸胃消化。
寶媽們， 這3種消除寶寶積食的小方法你學會了嗎？如果你遇到了寶寶積食， 不要慌張， 可以試試這3種方法。 但是平時一定要給寶寶養成一個良好的飲食習慣， 這樣對寶寶的成長發育也至關重要。