圖：健身如今越來越流行了， 但很多人往往都是一時起興而進行健身， 忘了健身很重要的一點， 那就是堅持。 今天介紹的這位健身女神， 懷孕后依舊堅持健身， 實在是令人敬佩。
圖：這位健身女神來自韓國， 名字叫韓羽姬， 是一位非常熱愛健身的小姐姐。 她健身已經有3個年頭了， 一開是， 只是為了減肥， 后來她發現， 健身能讓她的身材越來越好。 于是， 就堅持了下來， 并且喜愛力量訓練。
圖：時間給了她證明是對的。 韓羽姬懷孕的時候， 也不忘了去健身房健身。 當然， 平時的高強度力量訓練， 在懷孕期間不得做。
圖：懷孕期間， 適度的運動， 有助于分娩。 值得注意的是， 需要在醫生的指導下， 制定一套健身計劃， 這樣才能避免受傷。 孕期的訓練， 雖然過程很難受， 但是， 卻能為產后的好身材打下基礎。
圖：這就是韓羽姬產后的身材， 完全看不出生過孩子吧？健身就是這么的神奇， 如果你堅持， 那么必然會有好的回報。 韓羽姬產后每天依舊堅持健身， 她覺得已經是生活中不可缺少的一部分了。
圖：這就是韓羽姬， 健身使她更自信了。 在社交網絡上， 經常曬出照片， 并且鼓勵粉絲， 健身能為她們帶來好身材。 韓羽姬這樣做， 覺得很有意義。