女人就該裸睡， 而很多女性卻不知道， 裸睡可以帶給女人很多好處， 在全面解放身體的同時， 身心都得到最大的釋放， 而你知道裸睡對女人最大的5個好處嗎？來了解下：
1、護私處
大部分女人都有不同程度的婦科病， 包括痛經， 還有手腳冰涼的女性， 在采取裸睡后這些癥狀都得到了明顯的改善， 并且能很快的進入睡眠， 私處也得到了最大的舒適， 透氣！
2、治失眠
很多女性都有失眠的癥狀， 不管是家庭還是工作上的壓力， 都讓你在晚上睡覺是輾轉反側難以入睡， 而裸睡是最好的安眠方式， 沒有了衣服的束縛，
3、美容
裸睡對女性的美容也能起到很大的作用， 皮膚沒有了衣服的束縛， 毛孔和皮膚能夠吸收更多的養分， 從而促進新陳代謝， 排泄身體里的油脂和各種垃圾毒素！
4、舒緩緊張情緒
裸睡也能起到舒緩壓力， 消除緊張情緒的作用， 裸睡能促進血液循環， 幫助我們神經系統方面的緊張狀態容易得到消除， 緩解我們身心上的壓力， 起到安眠的作用！
5、減肥
裸睡最大的好處就是可以減肥， 說出來你可能不信， 但是根據科學研究表明， 裸睡可以幫助皮膚正常的呼吸和汗液的蒸發， 促進血液循環， 從而幫助我們達到減肥的功效！
但是裸睡也是有前提的，
女性在大姨媽期間不能裸睡，
裸睡必須在一個私密的空間，
還有就是床鋪要干凈衛生，
避免細菌感染！