圖一， 亂吃藥， 藥這種東西利害對半分， 是藥三分毒， 很多人一感覺腎不好就一陣瞎補， 這樣只會適得其反， 應該在醫生的建議下， 合理用藥。
圖二， 憋尿， 現在人幹什麼都忙啊， 忙得連上個衛生間的時間都沒有， 這樣對腎是非常不好的， 會對腎造成很大負擔， 甚至是導致腎功能衰退。
圖三， 熬夜， 社會絕大多數人壓力都非常大， 經常會熬夜， 不管是加班還是玩手機， 這對腎都是非常不好的， 身體排不出去毒素， 只會越來越差。
圖四， 抽煙喝酒， 很像是現在的常態， 時不時抽上一根煙， 吃吃飯喝喝酒， 這對身體是非常不好的，