從古至今， 女性對于身材的追求從未冷卻過， 前凸后翹小蠻腰是女性好身材的標準。 為了擁有小蠻腰， 女性可謂無所不用其極。 歐洲宮廷曾流行束腰， 這種操作可以讓小纖細， 凸顯胸部， 展示女性的窈窕身姿。
沒想到束腰這種產品如今又流行起來， 搜了某寶上賣的束腰產品， 有些銷量動則上萬， 很多網紅小姐姐都在使用。
束腰產品打的旗號就是減肚子瘦身， 而且很多人使用過之后表示確實有點效果。 那么， 這種產品瘦肚子背后的真相是什么呢？穿著束腰去運動， 減肥效果加倍！產品的官方解釋是：增加皮下脂肪的溫度，
真相是束腰產品就像是給肚子加了一件衣服， 特別是夏天運動， 自然要出更多的汗。 所以束腰減的水分而不是脂肪， 脂肪并不會因為熱而加快分解。 我們減肥是要減脂， 減水分沒有意義。 這時候的工作原理就跟以前用保鮮膜裹著身體或者大腿減肥一樣， 只是表面有效， 實則無用。
束腰除了減肥功效之外， 還有塑形的效果。 而且我們可以看到很多歐洲宮廷的女性腰確實勒細了， 這并不是它們把肉壓到其他地方了， 而是過度束縛肚子， 壓迫了內臟， 導致胃口變小， 歸根結底還是餓瘦了， 讓腰的贅肉減少。 但是，
還有一點， 就是束腰其實跟中國古代的裹小腳原理類似， 那些歐洲宮廷女最后腰細成漏斗形是因為長期束腰導致骨骼韌帶的形狀發生改變， 我們的內臟被擠壓， 造成不可逆轉的傷害。 為了減肥塑形， 折磨自己的身體， 直到不可恢復的地步， 真的值得嗎？