今年的夏天經歷了前所未有的高溫天氣， 受全球氣候變暖的影響， 多個地區的最高氣溫刷新了歷史最高記錄， 不過這樣的高溫天氣帶來了很多的負面影響， 大連的海參因為高溫出現大面積死亡， 同時也傳來很多老人因為高溫天氣而中暑的新聞。
好在最熱的天氣已經過去了， 以后的天氣會一天比一天涼爽， 今天是24節氣中的立秋。 也就是說從今天開始， 以后天氣的氣溫會逐漸降低， 一句話， 以后的天氣是越來越好了。
但是有一件事情值得大家的注意， 就是秋老虎， 天氣雖然開始逐步變得涼爽，
俗話說的好“秋后一伏， 汗死老牛",到了這樣的天氣， 還是十分炎熱的， 所以大家在這樣的天氣里一定要注意高溫的余威。
另外， 到了秋天大家講究貼秋膘， 這個是非常有意思的話題， 很多人從字面上理解， 貼秋膘就是吃肉， 其實這種說法不是完全的正確， 這時候就要用到“防燥不膩”的平補之品。 如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。 秋季出現口感唇焦等“秋燥癥”的氣候， 應選用滋養潤燥、益中補氣的食品， 這類食品有銀耳、百合等， 可起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。
所以說， 貼秋膘還是很講究的， 并不是只吃點肉就可以了。