主动给自己贴秋膘的女孩子，运气都不会太差

始驚三伏盡， 又遇立秋時。 轉眼就到秋雨微涼、寒蟬凄切的時節， 轉而想到年初給自己制定的全年計劃還沒開始行動， 頓時人也變得傷感起來。 不過無肉不歡星人FUN叔一想到今天可以借著“貼秋膘”的名義大吃一頓， 心里一下就亮堂了。 畢竟沒有什么問題是一碗紅燒肉不能解決的， 如果有， 那就兩碗。

吃歸吃， 作為一年中最重要的節氣之一， 立秋這個重要節氣的由來還是要了解一下的。

早在周代天子就親率三公六卿諸侯大夫到西郊迎秋， 并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。 漢代仍承此俗， 到了唐代每逢立秋這天也要祭祀五帝。

宋代立秋之日男女都戴楸葉， 以應時序， 有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風俗， 也有以秋水吞食小赤豆七粒的風俗。 明承宋俗， 清代則在立秋節這天懸秤稱人， 和立夏日所秤之數相比， 以驗自身肥瘦。 民國以來至今， 民眾慶祝立秋的方式越來越務實， 吃瓜果、“貼秋膘”的風俗逐漸喜聞樂見。

“一夏無病三分虛”， 終于熬過了在太陽底下蒸煮煎炸的夏天， 吃點好的補一補還是十分必要的， FUN叔聽說會主動給自己貼秋膘的女孩子， 運氣都不會太差哦。 吃點肉肉補身體， 疼誰不如疼自己。 吃胖點也沒關系， 身上沒肉， 兜里怎么可能會有錢呢？

在今天這個“為肉更名”的日子里， 小伙伴不光要吃， 還要會吃。

豬肉是生活中最常吃的肉類，

由于豬肉的纖維組織比較柔軟， 還含有大量的肌間脂肪， 因此比牛肉更好消化吸收。 中醫上認為， 多吃豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用， 對熱病傷津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治療效果。 蛋白質大部分集中在瘦肉中， 而且瘦肉中還含有血紅蛋白， 可以起到補鐵的作用， 能夠預防貧血。 肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收， 因此， 吃瘦肉補鐵的效果要比吃蔬菜好。

進食肉類食品不光要在意口感， 同時也要注重產源和品質。 在購買時盡量選擇一些知名品牌的豬肉， 比如江西的“廬山黑八戒， 健康土豬肉”， 不含激素、抗生素， 沒有藥物殘留， 肌間脂、谷氨酸、維生素E和鈣含量均大幅高于普通豬肉， 而膽固醇含量遠低于普通豬肉。

另一方面， “黑八戒”堅持生態放養， “嚼青草啃粗糧一年悠閑方得珍饈味， 覓松林飲清泉四季養生始成健康身”這是黑八戒養殖場最顯目的一副對聯。 養殖場坐落于廬山山南千畝松林， 林場背倚廬山面朝鄱陽湖， 四季常青， 空氣清新， 遠離重金屬與工業污染。 黑八戒的黑豬就是在這樣的環境中天然散養， 飲清泉水， 沐浴陽光、嬉戲奔跑堪稱豬里“VIP”。

總之， 天涼好個秋， 身體不將就。

最后拋一個來自靈魂深處的拷問：今天你給自己貼秋膘了嗎？