現在生活壓力大， 越來越多的父母習慣晚睡， 甚至開始熬夜。 然而這種惡習會潛移默化的影響寶寶的生活， 一旦孩子也習慣了晚睡， 會對他的身體有很大的危害。 具體有哪些呢？
1、傷害孩子心臟：
孩子年幼的時候， 身體正在處于生長發育的關鍵階段， 晚睡會導致孩子感到疲憊， 久而久之， 孩子就會變得易怒、難以平靜， 甚至導致情緒變得亢奮。 正是這種情緒可能會引起孩子成年后呼吸、血壓、心跳加速， 從而增加了患心血管疾病的幾率。 所以家長一定要注意了， 此時不在意孩子的晚睡， 就相當于埋下了患心血管疾病的種子，
2、影響孩子身高：
有研究表明， 孩子的身高70%取決于父母的基因， 其他30%是后天因素。 在這后天因素中， 睡眠質量對身高的影響是最大的。 這是因為在睡眠中人體會分泌生長激素， 尤其是腦垂體激素， 這種激素主要在晚上分泌， 而且分泌的越多越有利于生長。 另外， 只有在深度睡眠時才是分泌的最旺盛的階段， 即入睡后的半小時到一小時之間。 因此正在長身體的孩子睡的越晚， 分泌的激素就越少， 對身高的成長就越不利。
3、導致孩子性早熟：
有的女孩子才8歲， 乳房就已經早早發育， 著急的家長帶著孩子去就醫。 問診之下， 才了解到原來這和孩子每天11點之后才睡有關系。 這種現象稱之為“超齡學習”，
4、讓孩子精神焦慮：
相信家長們都知道， 睡眠是生活中最基本的需求。 對于小孩子來說， 如果長期晚睡， 或者睡眠不充足， 會引發他焦慮不安、情緒不穩定等問題。 學習方面上， 會影響他聽課的質量， 注意力不集中。 而在人際交往中， 會影響他情緒無常， 破壞人際關系， 甚至因為焦慮而產生攻擊性，
5、影響孩子大腦發育：
有研究表明， 長期睡眠不規律會影響孩子的智力發育， 可能導致反應變得遲鈍， 閱讀能力降低， 記憶力減退。 因此， 只有晚上得到充足的睡眠， 孩子的精神才會越來越好， 大腦得到充分發育， 孩子接受新鮮事物的能力才會大大提高。
6、孩子抵抗力低：
人在睡覺的時候， 會產生一種叫做細胞因子的蛋白質， 這種蛋白質可以協助身體抵抗疾病。 另外， 它還可以幫助身體的到休息， 讓我們的身體有能力進行“自愈”。 如果孩子缺乏睡眠， 會影響細胞因子的數量， 影響免疫系統， 抵抗力也就會變得低下， 染病的可能性就會大大提高。
各位寶媽們，
孩子每天充足的睡眠才能保證孩子有個好身體，