美國兒科學會AAP曾提出, 當寶寶1歲之后, 就可以給他喝全脂牛奶或者低脂牛奶(2%), 同固體輔食一起提供均衡的飲食。
相信很多媽媽都感到詫異, 不是說配方奶要喂到孩子三歲嗎?讓媽媽們產生這個觀念的罪魁禍首就是各大不靠譜的網站, 這些人用營養師的口吻告訴各位家長, 三歲以內的孩子不宜喝鮮奶, 配方奶最好喝到孩子六七歲, 甚至列舉出了鮮奶的幾大宗罪。
于是很多家長自從接觸配方奶以來, 便認為配方奶遠好于鮮牛奶, 也就開始對鮮奶產生很大的誤解。 基本分為以下幾類誤區:
1、配方奶比鮮奶營養全面:
的確, 配方奶比鮮奶營養成分豐富, 但是對于一歲的寶寶來說, 配方奶里的營養素不用再扮演那么重要的角色了。 因為到了一歲的寶寶, 更應該從食物中補充脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養, 而奶所提供的營養也就弱化成蛋白質和鈣了。
2、鮮奶的鈣孩子不好吸收:
“鮮奶中含磷高, 會影響鈣的吸收。 ”這句話常常作為配方奶廠商的宣傳手段。 實際上, 鮮奶中的磷只比配方奶略高, 對鈣吸收產生的影響也微乎其微。 況且, 孩子飲食中攝入的鉀、鎂、維生素C等營養物質也會增加鈣的吸收, 如果拿鮮奶含磷量高作為不喝它的理由, 無疑是以偏概全了。
3、喝鮮奶會影響消化:
有些專家認為, 鮮奶中的α-乳糖不容易消化,
4、鮮奶刺激腸胃:
一歲以內的寶寶腸胃嬌嫩, 消化系統發育不完善。 相比鮮奶, 配方奶粉中添加了一些植物來源的脂肪, 更有利于嬰幼兒的消化吸收。 但是, 寶寶到了一歲, 消化系統會進一步的完善。 所以, 一歲以上的寶寶喝鮮奶并不會造成腸胃不適。
最后, 在此建議各位寶媽, 在保證孩子營養均衡的條件下, 便可以給一歲以上的寶寶喝鮮牛奶了。