艾尚是武漢大學校花， 2008年， 她榮獲國際中華小姐季軍， 如今25歲的她擁有著魔鬼般的身材。
艾尚身高175cm， 體重51kg， 她不僅被封為“中國第一黃金比例美女”， 更是國際時尚界公認的超模。
擁有著天使面孔和9頭身的黃金比例， 世界超模都輸給了她。 尤其是艾尚的這條逆天大長腿， 太讓人羨慕了！
好的身材當然離不開鍛煉， 艾尚熱愛運動， 尤其是球類項目， 排球、網球、羽毛球等樣樣精通， 還每天堅持跑步和練習瑜伽。
球類運動可以鍛煉身體的協調性， 對于想要減肥的人， 球類運動可以充分消耗身體各個部位多余的脂肪。
所以， 想要減肥和保持好身材的朋友， 不妨嘗試一下球類運動， 尤其是網球哦。