立秋节气到，习俗知多少？这份养生秘笈请收藏

8月7日21時31分， 我們將迎來“立秋”節氣。 立秋只是進入名義上的秋天， 各地天氣依然很熱。 立秋各地都有哪些習俗呢？又該如何注意養生， 一起來了解一下！各地習俗花樣繁多在我國民間有很多關于立秋吃什么的習俗， 由于文化差異， 各地的習俗也不盡相同。 >>貼秋膘經過了苦夏， 人們的體重大都要減少一點。 秋風一起， 胃口大開， 想吃點好的， 增加一點營養， 補償夏天的損失， 北方人謂之“貼秋膘”。 這一天， 普通百姓家吃燉肉， 講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉， 以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。 >>啃秋在江蘇山東等地，

立秋這一天， 全家人圍坐一起吃西瓜， 謂之“啃秋”。 >>吃“渣”山東萊西地區則流行立秋吃“渣”， 就是一種用豆沫和青菜做成的小豆腐， 并有“吃了立秋的渣， 大人孩子不嘔也不拉”的俗語。 >>咬秋餃一些地區， 立秋的這一天人們會包餃子， 稱之為“咬秋餃”。 >>食秋桃在浙江杭州一帶有立秋日食秋桃的習俗。 每到立秋日， 人人都要吃秋桃， 每人一個， 桃子吃完要把桃核留藏起來。 等到除夕， 不為人知地把桃核丟進火爐中燒成灰燼， 人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。