NBA中最自律的是誰？格林16年不碰女人， 他竟然吃了20年生肉！
文|小新
在NBA中， 想要立足不僅僅要有很強的天賦和球商， 更需要一個結實強壯的身體。 而想要保持好身體鍛煉是一方面， 而自我約束也是一個重要因素。 在聯盟歷史上， 因為不自律導致生涯短或者狀態下滑的大有人在， 首先最有名的就是魔術師了， 當年染上艾滋病就是因為不自律， 管不住自己。 于是剛過巔峰就退役了。 那么回想當年的“夜店登”， 就是因為經常去夜店， 才導致之前自己的狀態時好時壞。 不去夜店的哈登就直接帶隊拿了常規賽冠軍。
科比
首先說到NBA中自我約束比較好的就不得不提科比， 四點的洛杉磯可不是鬧著玩的， 雖然科比并不只是真的4點就開始訓練， 但是可以肯定的是， 科比確實起得比別人早， 訓練比別人刻苦。
詹姆斯
現役中最自律的那必然就是詹姆斯了， 詹姆斯生涯沒有遭受過重大傷病， 最大的手術就是種頭發！而且每個夏天我們基本上都能看到詹姆斯秀他的腱子肉， 十年如一日的堅持才造就了詹姆斯強壯的身體。 另外一點就是詹姆斯曾經連續多年不吃豬肉， 這也讓詹姆斯的體能更加充沛， 身材保持更更好。
約翰遜， AC格林
這里說的格林是當年湖人show time時期的AC格林， 格林生涯基本沒有缺席過比賽，
雷阿倫
不過說起最自律最堅持的還要數雷阿倫， 雷阿倫在NBA征戰了20年， 之所以能打這么多年靠的就是異于常人的自律， 雷阿倫曾認為吃生肉更有營養， 于是他把這個習慣從進聯盟堅持到現在！不得不說把一件事一直做下去才是最難的， 所以雷阿倫當之無愧第一名！
（以上內容均為企鵝號觀體育世界原創， 轉載必究）